Sensaciones, emociones y sentimientos: la trilogía del amor
Hace días atrás, andábamos muy inspirados y desciframos distintas enseñanzas inmersas en las estrofas de una canción, resumimos las que más se adaptaban a consejos para llevar una relación sana y llamó poderosamente nuestra atención los comentarios de varios de nuestros seguidores: @inspiracion, @elnefelibato y @alanasteemit, sobretodo porque mencionaban elementos que hoy pensamos discernir con ustedes: Sensaciones, emociones y sentimientos: la trilogía del amor
Fuente
Sin más preambulos, empecemos el ruedo y veamos porque esta trilogía puede aplicarse a uno de los temas más inspiradores del mundo: El Amor.
Sensaciones ¿Cómo se entiende esto?
De acuerdo a la psicología se entiende que la sensación:
Es el proceso psicológico más básico que consiste en la detección e identificación de los estímulos del entorno, el cerebro es el que los detecta e identifica. Fuente
fenómeno por el cual nuestro cuerpo detecta un estímulo o estimulación, tanto interna como externa. Fuente
Las sensaciones van ligadas a los sentidos sensoriales, que los conocemos desde el jardín de infancia, entre ellos:
- El olfato
- La vista
- El gusto
- El tacto y
- La audición
Ahora bien, el Emeeseese Team desea esta vez presentar ejemplos ligados a las sensaciones que se desprenden de un acto de Amor o que generan sensaciones en otra persona producto de la activación de alguno de los sentidos sensoriales, como por ejemplo:
Imaginemos que @missaelcastillo, como todo macho mexicano saque valor y decida llevar una serenata al balcón de su amada, con cada interpretación musical recibe la respuesta que esperaba y además de activar el sentido auditivo 👂🏼 de su caramelo mexicano descubre que también activó el sentido visual.
No es por nada, pero los músculos que se destacan tras el traje de charro sacan suspiros hasta de las vecinas XD, por eso 🙌🏻 choca esas palmas Missael, tu acto de amor a despertado más que pasiones.
Traigamos ahora un ejemplo que colocó la misma @alanasteemit al decir:
Yo por ejemplo recuerdo como sudaban mis manos y sentía nervios en la barriga cada vez que veía al que hoy es mi esposo, hoy por hoy ya no sudo ni siento nervios al verlo, más sin embargo me sigue gustando a pesar de saber cuales son sus defectos y debilidades. Y "el gusto" o la alegría que produce oler su perfume también son sensaciones.
No sólo los nervios en el estómago son ejemplos de sensaciones internas que se pueden llegar a sentir sino también la sensación que se desprende luego de activar el sentido olfativo 👃🏼 al oler el perfume de su amado
Por cierto!, nos gustaría saber el nombre de esa frangancia, quien quita y con ella podamos también conquistar algunos corazones.
Y que nos dicen de ese refrán "el amor entra por el estómago", este sería un fiel ejemplo de las sensaciones que se desprenden del sentido del gusto 🍝 🍜🥗 🥧
Cómo ven, podemos sentir en nuestro cuerpo sensaciones producidas por algún estímulo externo así como podemos sentir sensaciones desde nuestro interior.
Emociones... ¿Cuales de ellas has sentido y cual has hecho sentir?
Identificar las emociones que sentimos se hace más sencillo, sólo falta recordar los personajes de la caricatura "Intensamente" y sabrás de que estamos hablando o por lo menos identificar las más comunes: alegría, miedo, tristeza, ira y desagrado son comúnes, de allí pueden desprenderse más derivantes, como las descritas por la especialista que enmarca la siguiente imagen.
Barbara Fredrickson, posee un doctorado en psicología y años de investigación le han permitido establecer 10 emociones positivas que repercuten en la sensación de bienestar de los individuos, este trabajo por cierto la hizo merecedora del “Highest templeton prize in Positive Psychology”, así que bien sirva este ejemplo para explicar las derivaciones de emociones positivas, entre ellas están:
- Alegría
- Gratitud
- Serenidad
- Interés
- Esperanza
- Orgullo
- Diversión
- Inspiración
- Asombro y
- Amor.
El Interés es definido por Barbara como un estado más elevado donde algo nuevo llama nuestra atención inspirándonos y provocándonos fascinación y curiosidad y el Asombro se origina al reconocer la sensación de estar en presencia de algo mucho más grande que nosotros mismos. Puede darse al contemplar un atardecer, al observar la vía láctea o al sostener la cabeza de un recién nacido, esos momentos de magnificiencia y belleza recargan nuestra energía. Fuente
Fíjense que esta autora coloca el Amor como una emoción positiva, lo que añade una nota interesante a como catalogarlo.
El Emeeseese Team considera que el reto diario es identificar y dominar nuestras emociones (indistintamente de las que estemos sintiendo), además de mostrar el suficiente respeto para no desequilibrar a otros haciendolos sentir emociones negativas.
Sentimientos... ¿Cuantos de ellos son generados por el amor o en nombre de él?
Le confesamos que ubicar un concepto de "sentimientos" fue algo frustrante, porque muchos autores le dan la misma definción a los sentimientos y a las emociones.
Pero... encontramos una imagen que nos pareció interesante y que le da un toque personal a cada uno de estos conceptos:
Fuente
El autor del escrito que representa la imagen anterior, le da una entonación ontológica1 a los dos conceptos, realizando las siguientes diferenciaciones entre ellos:
"La emoción es definida como la respuesta que crea reacciones bioquímicas en el cuerpo, alterando con ello el estado físico actual."
"Los sentimientos, sin embargo, son asociaciones mentales y reacciones hacia las emociones según las experiencias que vive el individuo."
1ontológica: La Ontología se ocupa de establecer las categorías fundamentales o modos generales de ser de las cosas.Fuente, por tanto dar una entonación ontológica es estudiar al ser de acuerdo a su naturaleza. Parménides y Platón sentaron las bases del pensamiento ontológico, que luego Aristóteles abordaría de manera más amplia en su libro Metafísica.Fuente
Entonces tenemos que, una emoción se siente en el cuerpo y los sentimientos se originan en el cerebro como una reacción ante una emoción.
Pero como la pregunta inicial es ¿cuantos de ellos son generados por el amor o en nombre de él? designamos a los reportero del Emeeseese Team a ubicar la respuestas y los mismos se llevaron una sorpresa al encontrar en una lista la diferenciación existente entre el significado de AMOR y los sentimientos que este genera en las personas:
Así que presten atención 🕵🏻
Fuente
Cómo ven, los sentimientos pueden ser expresiones del Amor pero no lo compone en su totalidad porque éste engloba ciertas características que nos cuestan entender y poner en práctica, así que les dejamos la lista para su repaso y reflexión.
Esperamos que hayan aprendido al igual que nosotros que el Amor puede originar sensaciones en el cuerpo, puede evocar emociones intensas y profundas y entendido en su totalidad puede ser responsable de los sentimientos más nobles. Así que...¡ que viva el AMOOOORRR!.
- Para expertos: Link |
excelente post, que profundiza sobre las emociones y nos enseña el valor del amor y lo importante hasta para nuestra salud emocional. El amor lo puede y sana todo
Así es, que viva el AMOR
Hola buenas tardes , terminando de leer su publicación pues hay muchas interrogantes en mi cabeza, pero si definitivamente el Amor es la llave universal que abre cualquier puerta y es basado en la libertad aunque esa libertad a veces nos duela por aceptar dejar ir.
El amor que rico sentir nervios, pena, y algunas veces ganas de llorar de la felicidad.
P.D: saludos muchachos @emeeseese y @bert0 insisto andan muy romanticones esta semana.
Si quedaron interrogantes en tu cabeza entonces hicimos nuestro trabajo, cuando gustes hablar de ellas nos avisas para responder por el Discord..
Saludos recibidos, que te podemos decir, somos unos romanticos empedernidos jejejeje
Excelente, te felicito. Solo puedo deducir de tu post, que el amor, son experiencias complejas en las que interactúan factores culturales y biológicos.
Bueno, es cierto que el amor origina todas esas sensaciones y emociones... y ahora para sacarles un poquito de canas verdes, como decimos aquí, les voy a comentar algo que leí justamente anoche. Amor es un sustantivo, es decir un nombre. El amor como bien explican en el artículo es un sentimiento en sí mismo. Pero, amar, es un verbo.
En el libro el autor contaba un caso en el que una persona le decía, -no sé qué hacer con mi vida porque mi esposa y yo con tres hijos y 15 años de casados ya no nos amamos, no sé qué hacer-, el autor le respondió: -ámela-
El hombre respondía: -es que no la amo- y él le volvía a decir -ame a su esposa haga cosas por ella, atiéndala, escúchela, cuéntele sus cosas, pase tiempo con ella-
En síntesis para concluir dijo: -el amor es un sentimiento, pero amar es un verbo, practícalo y eventualmente el amor volverá, porque de hecho, puede regresar.-
Eso me encanto, porque el autor explica que las personas reactivas actúan guiado por sus emociones y sentimientos, y las proactivas, actúan guiados por los valores. Y que debemos ser proactivos.
En fin, lo que la pareja no debe olvidar es practicar el amor: Amar. Y amar exige entrega.
Bueno, creo que me extendí un poquito, pero les dejo la idea principal, lo importante es amar.
Les dejo saludos y cualquier cosa, por aquí sigo.
Un abrazo.
Pd: el libro que les comento se llama "Los 7 hábitos, de Covey"
Ya sacaremos tiempo para leerlo @inspiracion, gracias por el dato
Guao, no pretendía inspirar un post con mi comentario, @bert0. Lo asumiré como un gran elogio jaja.
Me encanta esa diferenciación que denotas al final, demarcando las características del amor y los sentimientos por separado. Si, es cierto que necesariamente deben trabajar como conjunto, pero en sí mismo el amor es una convicción que implica admiración, lealtad, fidelidad, cariño, atención, responsabilidad... Cosas que pueden (y deberían permanecer) pese a la existencia (o no) de sentimientos.
Me permitiré citar tres ejemplos de diferente clase de índoles, para hacer práctico mi punto. Noté que entre los comentarios relacionan estos últimos post con romanticismo, pero creo que es una percepció errónea creer eso, y lo demostraré:
Una madre llorando por encarcelamiento de su hijo.
¿Los sentimientos expresados en el ejemplo son positivos? ¿Hay mariposas en el estómago, o una linda percepción sensitiva? Pues no, pero si hay una marea de demostraciones de afecto, debido a que es el amor quien mueve a esta mujer a conmoverse por la tragedia.
Una esposa acompañando a su esposo en su día 48 de hospitalización por una cardiopatía crónica que está matándole (me ha tocado presenciar esto). ¿Qué sentimientos de ternura o placer mueve a esta mujer a permanecer leal a su esposo? ¿Por qué no abandonarle por alguien que pueda volver a hacer sentir las primeras cosas?
Cristo siendo azotado y desangrandose por una humanidad que se burlaba de él. Más allá de inclinaciones religiosas o no, una realidad innegable es que el martirio por causas sociales son movidos por un amor colectivo. Llámese Cristo, Ghandi, Luther King Jr., son ejemplos de un amor libertario. Pero uso a Cristo por ser el más enfático en el sufrir por amor. ¿Qué sentimientos positivos podrían haber motivado tal calvario?
Intento abarcar diferentes esferas de nuestra realidad para ser enfático en la idea de que el AMOR en sí es una causa pura, sin desvanecimientos ni motivaciones egoístas. Creo firmemente que la falta de esta clase de amores es la razón de que vivamos en la sociedad que nos rodea. Por eso el divorcio existe, y las infidelidades se venden en música y pantallas de TV.
Gracias por el espacio, @bert0.
Semper fi a tu blog ^^.
Nosotros somos fieles a nuestros seguidores, gracias por tomarte el tiempo de compartir cada caso.
Definitivamente creo que la mayoria no sabemos el significado de amor y mucho menos sabemos amar. Por lo general vivimos el amor pasando por un torrente de emociones que no tienen coherencia con el, amamos y a la vez sentimos celos, rabia, tristeza por falta principalmente de confianza. Y es que esa frase tan trillada y de novela "te amo mas que a mi vida" eso no es amor, si la persona principal que debemos amar para poder amar a otros es a nosotros mismos. Como puedo amarte si no me amo yo. Como puedo darte algo que no tengo para mi. Cuando se logra el amor verdadero y real dificilmente se podra explicar con palabras. Es un tema de mucha reflexion personal. Un gusto leerte. Que tengas una feliz noche y que encuentres el tipo de amor que no necesite palabras para explicar.
Tienes toda la razón, no sabemos el significado y mucho menos amar, pero nunca es tarde cuando la dicha es buena.
Gracias por comentar
Si ciertamente es asi. Pero sobre todo buscamos sentirnos bien, busca lo que es placentero. Huimos de lo desagradable. Algo de analizar profundamente.
Así es!
Buen post, me encantó mucho.
Que bueno que te haya encantado.
Creo que también depende de cómo entiende cada uno el concepto de amor , pues hay personas dispuestas a darlo todo por quien aman y la otra persona ni por enterada
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Así es!
Todo esto es sabrosito.
Como la última canción de Will Smith con Marck Antonhy por lo visto jejejeje