DAY17-30DAY PLANK CONTESTchangxiu (60)in #dtube • 7 years ago (edited) 哈哈哈哈，都17天了呀！刚刚修改过来~ 今天数数的节奏明显快很多，本打算数到100的，结果到80左右就气喘吁吁，忍不住看了一下计时，达到了预期时长，立马破功😂😂😂 每天进步一点点：昨天看视频发现后面部分塌腰很明显，今天在后面部分就多了些注意和调整，自己觉得棒棒哒（有多容易满足呀哈哈哈哈） 贪多嚼不烂，每天进步一点点就好！多鼓励自己，微小的肯定也能激发愉悦的怀念～聊做快乐的"内啡肽"作用吧~~ ▶️ DTube ▶️ IPFS #plank-contest #partiko
你那里天气如何？新人吗？《steemit指南》拿一份吧，以免迷路; 另外一定要去 @team-cn 的新手村看看，超级热闹的大家庭。假如我的留言打扰到你，请回复“取消”。
Congratulations,
you just received a 10.93% upvote from @steemhq - Community Bot!
Wanna join and receive free upvotes yourself?
Vote for
steemhq.witnesson Steemit or directly on SteemConnect and join the Community Witness.This service was brought to you by SteemHQ.com
北北的上衣有點像
美國國旗😯不好意思打擾了@teamcn-shop
Posted using Partiko iOS
哈哈哈哈，我都没发现
Posted using Partiko Android
@minloulou给您叫了一份外卖！
由 @yellowbird 黄鸟 迎着飓风 跑着步给您送来
瓜叔代言西瓜
吃饱了吗？跟我猜拳吧！ 石头，剪刀，布～
如果您对我的服务满意，请不要吝啬您的点赞～