RE: Schlechte Körperhaltung und wie man diese verbessern kann (Teil 2)
Kannst ja mal schlucken und statisch im punkt höchster Anspannung halten und dann den Tonus soweit senken bis du problemlos durch die Nase atmen kannst. Ja bei mir ist der Zahnbogen auf jeden Fall weiter geworden, hat ca. ein Jahr gebraucht. Aber wie schonmal gesagt die Zähne bzw. das Desmodont ist "flüssiger", da findet mehr Umbau statt.
Danke dir für deine Antwort! Werde versuchen diese Haltung so oft, lange es geht zu halten bzw zu erlernen.
Wie viel fehlt dir denn? Wenn du den Unterkiefer in einer neutrale Position begibst wird sich vermut lich eine Lücke zwischen Schneidezähnen unten und oben ergeben.
Schwierig zu sagen. Wenn ich gerade auf die Zungenhaltung achte ist da keine Lücke also meine Zähne berühren sich fast bzw leicht.
Wenn ich gar nicht auf die Zungenhaltung achte ist vielleicht eine kleine Lücke da.
Was denke ich mein größtes Problem am Kiefer ist, ist eine Asymmetrie mein rechter Kiefer ist "besser" ausgeprägt (evtl weil) mein Kiefer leicht nach links "rotiert" ist (also circa 3mm versatz nach links von mitte schneidezähne im Oberkiefer zu mitte schneidezähne im unterkiefer).
Laut Mew besteht da ja ein Potential auf leichte Linderung von Asymmetrien.
Werde allgemeine Körperhaltung, Zungenhaltung usw mal versuchen zu verbessern und dann mal sehen:D
ja ne abweichung in der sagital ebene ist klar, meist gehts ja mit TMJ einher. Fehlposition der Condylen/Köpfe der Kieferknochen.
Der Unterkiefer besteht ja im Prinzip aus zwei verwachsenen Knochen. Und die Condylen am Ende sitzen meist nicht richtig in der Gelenkpfanne. Da hört man dann meist ein Knacken und Überspringen.
Über- und Unter-Biss sind ja das selbe, nur dass beim Überbiss der Unterkiefer in der normalen Postion. Laien denken der Unterkiefer sei hier zu lang. Es ist aber der Oberkiefer der immer zu kurz gerät.
Wenn du also den Unterkiefer in eine normale Position begibst dann sollte sich ein Überbiss zeigen.
Und diese Distanz gilt es mit Wachstum des Oberkiefers in dem die Zunge Wachstumstreiber ist, zu überbrücken. Bzw. Hätte es zu überbrücken gegolt
Alles andere ist ne Muskuläredysbalance und natürlich einfacher zu beheben.
Ah das war grade eine Art "offenbarung" für mich:D
Wenn ich meinen Unterkiefer in die richtige Position verschiebe (bisschen weiter nach rechts) berühren sich nämlich meine rechten eckzähne so dämlich, dass ich nicht mehr richtig zubeißen kann.
Ich hab schon soviel überlegt an was sowas liegen könnte (dachte irgendwie sind meine zähne falsch angeordnet oder sowas).
Aber das es jetzt an einem zu kurzen und schmalen Oberkiefer liegt hätte ich nie gedacht. Macht aber Sinn.
Sprich komplett gleichmäßig kauen und so weiter?
Vielen Dank für den Kommentar!