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RE: My 3 Months Transformation - How I Burned Fat And Built Muscles (English/German)
Gratulation! 5-6 Tage Fitness-Studio wären für mich die größte Herausforderung. Ich mache am liebsten Outdoor- und Extrem-Sport - bevorzugt Surfen. Aber wenn man ein Ziel hat, muss man eben auch mal Kompromisse eingehen :-)
Happy Friday!
Dankesehr!
Wenn man sich wirklich in ein Ziel eingeschossen hat, dann hat man nen Tunnelblick und zieht das Ding durch. So is das zumindest bei mir.
Und natürlich kann das jeder auf sich selbst anwenden.
Outdoor-Sportarten beanspruchen ja genau so viele Bereiche des Körpers und können sehr förderlich sein, um fit zu werden.
Wichtig ist, dass man sich da nicht durchquälen muss, sondern gerne dabei ist, weil es einem Spaß macht und man ein Ziel vor Augen hat. Dann ist es ganz egal WAS man tut.
Sportliche Betätigung in jeglicher Hinsicht ist vorteilhaft.
Danke, den wünsche ich dir auch! :)