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RE: Lauftreff am Donnerstag, Wie fange ich an? (KW 27)
Ich habe vor einer Woche begonnen wieder zu laufen, kannte aber bis jetzt die Galloway-Methode nicht. Werde diese in meinen Lauf-Einheiten in meiner #100DayChallenge einbauen.
Also, deine #100DayChallenge liest sich ja interessant und geht über das "einfache" Laufen deutlich hinaus. Auf jeden Fall wünsche ich dir ein gutes Durchhaltevermögen, dann klappt das sicher auch mit deinen Zielen.
Falls du Fragen zum Laufen hast, einfach fragen, wir antworten gerne.
Danke dir und ja die #100DayChallenge sollte mehr sein als einfach Laufen.