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RE: 10 Kurzzeit Entspannungsmethoden für Zwischendurch
Oh das kommt ja genau richtig, nachdem ich diese Woche mal wieder gemerkt habe, wie schwer es für mich ist den Kopf frei zu kriegen.
Meine liebsten Methoden:
- fasterEft klopfen (schwer in Kürze zu beschreiben)
- einen Handstand machen (mein neuester Trick!)
- den Geschirrspüler ausräumen oder die Wäsche aufhängen und mich dabei voll und ganz auf mein tun konzentrieren...
- schreiben bringt mich auch meistens auf neue Gedanken und Ideen
Vielen DANK für deinen Kommentar und deine Tipps!
Bitte gerne! Beim Handstand geht es vielleicht mehr um Kopf frei kriegen und Blockaden lösen... aber das entspannt im Endeffekt dann auch. 😀😀