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RE: Schlechte Körperhaltung und Lösungsansätze
Informativer und interessanter Post, mit ein paar Bildern ginge es noch hübscher und mit ein paar Quelleninformationen wär's noch besser. Aber auch so: Upvote!
Vielen Dank für dein Feedback! :) ja Beispiel Bilder wären super, jedoch habe ich mich hier auf das Verlinken eines Videos beschränkt in dem die von mir genannten Fehlhaltungen alle kurz vorgeführt werden.
Aus dem Video habe ich auch den Fakt:"2,5 cm verschiebung des Kopfes nach vorne resultiert in dreifacher last auf die HSW" den Rest habe ich allerdings komplett frei geschrieben, da das Dinge sind mit denen ich mich vor ein/zwei Jahren intensiv beschäftigt habe und seither im Hinterkopf behalten habe-leider ohne Quellen. Werde das später noch im Artikel ergänzen. Dir noch einen schönen Tag!