Die Schlafforschung ist ein interessantes Gebiet. Generell sollte man gut schlafen, auch wenn nicht Corona-Time ist. Doch auch tagsüber lässt sich durch Ruhe, Gelassenheit und Entspannung einiges für ein gesundes Immunsystem tun. Denn nur ein geschwächtes Immunsystem, wie es bei Überarbeitung oder Stress entstehen kann, ist anfällig für Krankheiten.