Liebe Rachel, danke dir für diesen Artikel. Ein wirklich wichtiges Thema. Ich habe es auch erlebt, wie verständnislos das eigene Umfeld reagiert - das ist natürlich auch Hilflosigkeit, aber im Grunde genommen kann nieman nachvollziehen, was im anderen vor sich geht.

Bei mir waren es keine Flashbacks (ich weiß bis heute nicht, was die Ursache war) - ich hatte Panikattacken mit Anfang dreißig - fast ein ganzes Jahr sehr häufig aus heiterem Himmel, was die Situation unerträglich machte. Es gab keine Vorsichtsmaßnahmen, keine Erklärungen und ich wollte keine Medikamente.

Gehlfen hat mir schließlich die Heileurhythmie und in den nächsten Jahren kehrten die Anfälle nur mit Anlässen von Enge und Auswegslosigkeit zurück (Flugzeug, Höhlen....) Inzwischen kenne ich dieses Gefühl, das mir den Rücken hochkriecht und mich überwältigen will, und kann mit meinem Atem sofort agieren. In den letzten Jahren ist es eigentlich ganz weg (ich habe aber auch trainiert zum Beispiel das Fliegen, oder Riesenradfahren, ...)Erst heute erinnere ich mich wieder durch deinen post @asberger-kids und bin unendlich dankbar, dass es vorbei ist!

@rachel ;) ich füge einfach mal an dieser Stelle ein, was mir zu deinem Namen "gekommen" ist, weil es so gut passt. Vielleicht wird es dich wundern, aber vielleicht weißt du es auch tief in dir... "Ra" steht für den Lebenspendenden Sonnengott der Ägypter und auch die Endung deines Namens dutet auf "göttliche" Zusammenhänge hin (Gabri -el, Rapha-el, Isra-el...)... Im Moment hast du dann noch das CH in der Mitte (bin gespannt auf deinen neuen Namen) . Wenn du im spirituellen Umfeld beleiben willst, steht CH natürlich für den Christus - ansonsten passt natürlich super deine Heimat Schweiz in die Deutung! Ich empfinde dich als Jemand, der einen sehr großen Erfahrungsschatz in Bezug auf Gefühle, Traumata, das Menschsein an sich, das Anderssein.... hat und diesen mit der Welt liebevoll teilt. Das ist soso wertvoll! ("göttlich"). Ganz liebe Grüße zu dir...