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RE: Ich mach´ mich fit [1/100]: Ein Läufchen für den inneren Schweinehund.
Super ! Du kannst stolz auf Dich sein. Deine Erfahrung bezüglich der Disziplin kann ich 100 % bestätigen. Das beginnt mit dem Warmup morgens, dem Entgiftungs-Shake, dem täglichen Lesen mindestens einer Seite in einem Buch und ganz wichtig: der Gedankenkontrolle.