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RE: 10 Kurzzeit Entspannungsmethoden für Zwischendurch
Ohwaia, was ein Thema...ich bin selten...entspannt..ich bin häufig abgelenkt, gelöst oder nervös, aber entspannt...ist nicht grad ein Adjektiv das man als erstes mit mir in Verbindung bringt :)
Ich hab immer so eine gewisse Anspannung im Innern, die geht nie ganz raus, egal was ich mache.
hört sich so an, als könntest du hier noch etwas üben. Komplette Entspannung ist übrigens auch nicht gut. Eine gewisse Anspannung ist nötig, damit wir aktiv und leistungsfähig sind.