Fleischfresser vs Vegetarian/ vegan 🌱 was hat wahrhaft nutzen?! Wozu ist der Mensch gemacht...?!?
Sind wir Menschen Pflanzenesser und nur konditionierte Fleischkonsumenten...?!?!
In Inspiration an @bozo Artikel zum Thema Vegetarier im AT
(Siehe und lese hier: https://steemit.com/deutsch/@bozo/schuf-gott-den-menschen-als-vegetarier-was-sagt-das-alte-testament)
Gern auch Feedback von @montaquilaa zwecks der Vollständigkeit meiner Infos, falls was fehlt oder ungenau beschrieben/ erklärt ist!
Ich finde, es ist immer vom Vorteil, erstmal den eigenen Typus zu kennen bzw. bestimmen!
Die wenigsten beschäftigen sich mit ihren Gedanken und (Ess-) Gewohnheiten, dabei wirken Nährstoffe stark auf Körper und Geist!
Bei Typ-unpassender Ernährung, treten Krankheit und Leid beschleunigt auf!
Deshalb nun mein Artikel...
was is‘n Ayurveda eigentlich?
Lecker klingt es ja schonmal...🤗
Ayurveda
Sanskrit, m., आयुर्वेद āyurveda, „Wissen vom Leben“, von veda, ‚Wissen‘
Ayurveda ist eine traditionelle indische Heilkunst bzw Heilberfahren.
In Asien, insbesondere in Indien, wird Ayurveda als Heilmethode auch wissenschaftlich gelehrt und von der Bevölkerung wertgeschätzt.
In der westlichen Kultur dagegen setzt man Ayurveda zumeist für Wellness-Zwecke ein, was in Asien erst durch den wachsenden Tourismus zum Thema geworden ist.
Ayurveda ist keine therapeutische Einzelmaßnahme, sondern ein ganzheitliches System und die „kleine Schwerter vom Yoga“!!!
Die ältesten Vorstellungen einer Medizin in Indien sind aus der vedischen Zeit ab ungefähr der Mitte des 2. Jahrtausends v. Chr., vor allem im Atharvaveda, überliefert.
Hieraus entwickelte sich ab ca. 500 v. Chr. das davon unterscheidbare medizinische System des Ayurveda, dessen acht Traktate nicht mehr als Gesamttext erhalten sind.
Eine Phase der medizinischen Sanskritliteratur, die ebenfalls Ayurveda genannt wird, beginnt mit der christlichen Zeitrechnung und ist zuerst in Samhitas enthalten, die Ärzten wie Charaka und Sushruta zugeschrieben werden.
In den Werken Susrutas, Charakas und später zudem im Werk Vagbhatas finden sich Inhalte der ayurvedischen Texte wieder.
und was haben Doshas mit Ayurveda zu tun?
Vata, Pitta und Kapha.....
So heißen in der ayurvedischen Medizin die drei „Doshas“ (Regelkräfte).
Aber was sind Doshas genau?
Ayurveda erklärt die Doshas als drei fundamentale Prinzipien, die in der äußeren Natur wirken, und auch unsere eigene menschliche Natur durchdringen und somit alle physiologischen Prozesse lenken.
Sie beschreiben den Menschen in allen Bereichen, sowohl mit seinen geistigen als auch körperlichen Gegebenheiten und Veranlagungen:
Seine individuelle Konstitution, sein Temperament, Vorlieben und Abneigungen, Ernährungsbedürfnisse und vieles, vieles mehr.
Die drei Doshas bestehen aus fünf Elementen: „Vata“ aus Luft und Raum, „Pitta“ aus Feuer und Wasser, „Kapha“ aus Wasser und Erde.
Obgleich alle drei Doshas im menschlichen Körper vorhanden sind, beschreiben die alten vedischen Texte doch für jedes der Doshas einen sozusagen Hauptsitz.
In der „Ashtanga Hridayam, Sutrasthan 1.7“ heißt es:
„Vata ist hauptsächlich unterhalb des Nabels zu finden, Pitta hauptsächlich zwischen Herzen und Nabel und Kapha über dem Herzen.“
Das Hauptwerk bzw. Grundwerk der traditionellen ayurvedischen Literatur, die Charak Samhita, erklärt die Bedeutung balancierter Doshas:
„Der Körper jedes Lebewesens ist immer der Wohnsitz von Vata, Pitta und Kapha. Man sollte wissen, ob sie im natürlichen (balancierten) oder unnatürlichen (unbalancierten) Zustand sind.“ - (Charak Samhita, Sutrasthan, 18.48)
Nachfolgend wird dann explizit die Wirkung ausgeglichener Doshas beschrieben.
Dort steht geschrieben, dass ein balanciertes Vata-Dosha sich u. a. als Enthusiasmus, gut funktionierendem Gewebestoffwechsel und guter Ausscheidung ausdrückt.
Ein ausgeglichenes Pitta-Dosha zeigt sich in guter Verdauung und Sehkraft, so heißt es weiter, in ausgeglichener Körpertemperatur, ausgewogenem Hunger und Durst sowie guter Ausstrahlung, Glücklich sein und Intelligenz.
Kapha in Balance wird durch Stärke, Nachsicht, Geduld und Abwesenheit von Habsucht beschrieben.
Siehe unter: Charak Samhita, Sutrasthan, 18.49-51
Es ist sehr gut und strebenswert, wenn die Doshas in Balance sind, das ist ein Zeichen, dass der Körper gesund ist und es entsteht laut Ayurveda “Ojas”, das feinstofflichste Endprodukt der Verdauung, das eine so feine Struktur besitzt, dass es gleichzeitig noch Materie, aber auch schon Bewusstsein ist.
Ojas ist das gesamte Ergebnis aller drei Doshas im Einklang/ Balance!
Die Eigenschaften von Ojas werden in den klassischen Texten des Ayurveda detailliert beschrieben:
Ojas bewirkt Vitalität und Kraft, beste Gesundheit, hält Verdauung und Stoffwechsel aufrecht, lässt die Jugendlichkeit bestehen, unterstützt uns beim positiv denken und Abstand nehmen von Problemen.
Ein Mensch mit viel Ojas fühlt sich rundum glücklich und strahlt dies auch aus.
Äußerlich ist Ojas dann zum Beispiel erkennbar an einer gesunden, glänzenden Haut und strahlenden Augen.
ich hoffe der Artikel hat euch gefallen! Du bist was du isst, honey😉💋🦋
Welch ayurvedischer Typ biste?
Hier ein kleiner Test:
http://www.veda.ch/ayurvedashop/ayurveda_test_part1.html
😄 haha da werde ich ja ganz verlegen , ich lese deinen Post erstmal, aber ich muss zugeben das ich im Fall Ernährung selber ziemlich inkonsequent bin 😁
Warum verlegen? Wenn man mal ne Pizza ist oder ein snickers ist das voll ok, solange man zu 70-85% sich korrekt nach dem persönlichen Typus ernährt...;-) alles cool!
Ach, da wir bei dem Artikel so viel hin und her geschrieben hatten, wollt ich es noch als extra Thema haben! Du warst sehr detailliert also....mach weiter hier nun! Warte auf meeeehr info😇👊🏽🤪
Na weil du mich in deinem Post erwähnt hast 😀. Hätte erlich gesagt nicht damit gerechnet dass das so schnell passiert.
Jaaa xD ich ernähre mich zu 70-85% inkorrekt, aber mein Ojas wie du es nennst, ist trotzdem in einem Top Zustand wie ich finde. Aber ich will noch einiges ausprobieren z.b. Rohkost über einen längeren Zeitraum.
xD der Test ist echt treffend, ich bin dem nach ein Pitta Typ, einige Merkmale der Auswertung könnte ich so unterschreiben. Aber ich bin mir sicher das in einem gesunden Lebensraum, jeder seine perfekte Ernährung von sich aus wählen würde. ;)
Rohkost is klasse! Joa! Bin halt schnell und erwähne gerne:-) haste den dosha Test unten im Artikel gemacht?
xD ja, hab auch nichts dagegen erwähnt zu werden.. ja hab den Test gemacht aber steht eigentlich schon im letzten Kommentar musst mal schaun vlt hats nicht alles geladen
Hahaha! Stimmt! Voll überlesen, sorry! Pitta dominiert auch bei mir...pitta und Vatta waren vor 1 Jahr in über Funktion sogar, nur kapha war in Balance! Nun passt es langsam! Pitta ist immer noch am aktivsten! Aaaarg! Welche Reihenfolge wird bei dir angegeben? Steht auch was über vatta und kapha bei dir in der Auswertung?
Der Pitta-betonte Typ
Dynamisch, intellektuell, systematisch
Der Dosha-Test hat ergeben, dass in Ihrer Konstitution das Funktionsprinzip Pitta vorherrschend ist.
Das Pitta Dosha ist das Stoffwechselprinzip, d.h., es regelt die Verdauung und die Körpertemperatur aber auch alle Stoffwechselprozesse in den Geweben und Zellen. Diesem Dosha wird das Element Feuer und ein klein wenig Wasser zugeordnet. Der Hauptsitz von Pitta sind der untere Magen, Dünndarm, Leber, Bauchspeicheldrüse. Pitta-Menschen lieben das Leben. Sie scheuen keine Herausforderung. Sie stürzen sich leidenschaftlich in eine Aufgabe, eine Liebe, in alles, was Spass und Freude bringt. Sie sind korrekt, genau und pünktlich und erwarten dies auch vom Anderen. Am ehesten erkennt man den Pitta-Typ an seiner Ungeduld, seinem jäh aufflammendem Zorn, den blitzenden Augen. Das Auge ist des Pitta-Typen Sinn.
Wenn Pitta im Ungleichgewicht ist
Vom Pitta-Typ muss man das Pitta-Ungleichgewicht unterscheiden, da es nicht an einen Konstitutionstyp gebunden ist. Auch alle anderen Dosha-Typen können unter Pitta-Störungen leiden. Diese sollten von einem erfahrenen Ayurveda Arzt behandelt werden. Einige wirksame Hilfsmittel für den täglichen Gebrauch, die dabei helfen, das Pitta-Dosha im Gleichgewicht zu halten, haben wir für Sie zusammengestellt.....
Also ne von vatta und kapha ist in der Auswertung nicht die rede. :D
Bei Dir scheint's zu klappen mit den Ojas!
Bei dir doch auch! :-)
img credz: pixabay.com
Nice, you got a 63.0% @greyman upgoat, thanks to @akashas
It consists of $0.11 vote and $0.04 curation
Want a boost? Minnowbooster's got your back!
The @OriginalWorks BETA V2 bot has upvoted(0.5%) and checked this post!
Some similarity seems to be present here:
https://de.wikipedia.org/wiki/Ayurveda
This is an early BETA version. If you cited this source, then ignore this message! Reply if you feel this is an error.