다이어트 15일차(-1.8kg)
어제 점심 회식으로
갈비 정식을 먹었더니
0.1kg가 늘었네요
아침 컵밥
점심 갈비정식
저녁 스무디 + 삼각심밥
이런 식단이었습니다~
어제 말씀드렸다시피
이제 속도 붙여 감량해보겠습니다~
그럼 체중 인증!!
사진 옆으로 찍었더니 제대로 올라가네요~
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저도 자전거 다이어트 한다는게 그만.. 미스터션샤인을 한 4시간 봐버리는 바람에ㅜ 저도 오늘은 꼭 자전거 운동을 해보겠습니다ㅎ
sindong님도 힘내세요!!
화이팅~ 응원합니다
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