20231202 | 산책, 유연성과 힘 (2024. 목표 중 하나)

산길을 걷다 유연성은 힘이 지배한다는 생각이 훅 치고 왔어.
내년 상반기까지 몸뚱아리의 유연성을 가져보자. 그러려면 내 몸에서 가장 힘이 없는 복부에 지금보다 .000001%라도 힘을 키우는 걸로.
어렵겠지만, 정서적인 면에도 지금보다 쬐끔이라도 더 힘을 키우면서.