初春防霾就吃它，润肺补脾还养胃～各种山药料理
提到山药，很多人脑子里想到的第一道菜就是蓝莓山药，对不对！蓝莓酸甜、山药粉糯，冷藏后的口感堪比冰淇淋，还超健康，谁会不爱呢～
其实山药能做的不止这一种甜品哦，它和各种粗粮搭配起来，味道都是棒棒哒～而且还具有健脾益胃、助消化的作用；初春经常食用，也有止咳润肺的功效呢！
雾霾天，空气中漂浮很多水汽和灰尘，容易伤脾伤肺；而山药能补脾养胃、生津益肺，对食欲不好以及肺虚咳嗽都有非常好的食疗效果～
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提到山药，很多人脑子里想到的第一道菜就是蓝莓山药，对不对！蓝莓酸甜、山药粉糯，冷藏后的口感堪比冰淇淋，还超健康，谁会不爱呢～
其实山药能做的不止这一种甜品哦，它和各种粗粮搭配起来，味道都是棒棒哒～而且还具有健脾益胃、助消化的作用；初春经常食用，也有止咳润肺的功效呢！
雾霾天，空气中漂浮很多水汽和灰尘，容易伤脾伤肺；而山药能补脾养胃、生津益肺，对食欲不好以及肺虚咳嗽都有非常好的食疗效果～
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