Hola, caminar es muy importante, yo siempre lo he hecho. Y ahora más que antes que no tengo el carro disponible.
La arepa si la dejo de comer no comería nada entonces, voy para 4 años comiendola, tres veces diarias.
Antes comía plátano y nada de harinas.
Ah y creo que publicamos al mismo tiempo.
Muchas gracias por la invitación.
Saludos y éxitos.
Claro es el deber ser, caminar es necesario, al menos media hora al día. Yo desde que deje de trabajar había dejado de hacerlo, pero que va, ya la ropa no me queda jajaja.
Es bastante difícil dejar la arepa, pero algunas veces en mi caso he dejado uno que otro día sin consumirla, pero no todos los días.
Ya pasaré por tu publicación. Saludos.
Feliz noche.
Saludos