Hola @rosita1, te felicito por ese primer paso, es el primero y hay que repetirlo una y otra vez, porque perdonar es como dices liberar y si el corazón aun se siente apretujado entonces hay que decirlo nuevamente, las veces que sean necesarias para crear la conexión entre tu yo personalidad y tu yo superior.

Recibe un abrazote grandote de mi parte. venimos a aprender y todos estamos en ese proceso.