人生逆天技能:如何扭曲主观时空,一辈子活成 N 辈子?

in cn •  10 months ago

  日子过得真快,—— 尤其对于中年以后的人,十年八年都好像是指缝间的事。可是对于年轻人,三年五载就可以是一生一世……

  —— 张爱玲《半生缘》第一段

人生逆天技能:如何扭曲主观时空,一辈子活成 N 辈子
The Another Life

一、为何我们感觉时间越过越快?

  我们每个人,都会有这样的感受:小时候总觉得时间特别漫长。

  —— 每个漫长的学年,要经历两个学期,两次长假,两次期中考试,两次期末考试,每月有测验,每周有考核,成绩起起伏伏,状态时好有坏,有时候被当成学霸典型接受表扬,有时候又因调皮被请家长打得皮开肉绽。

  如果说,小学的时间,是一周一周的过;那么高中大学,时间一学期一学期的过;而工作结婚生子,时间则是一年一年地过;至于到了五六十岁,十年前的事情,仍历历在目。—— 这个周末和同学一起去探望 24 年前的班主任,老教授已经八十岁了,谈及上世纪 90 年代的校园趣事,如数家珍,恍若昨日。

  为什么我们会有这样的时间观感?在网上搜到一些讲主观时空扭曲的文章,其中《感知时间的对数效应》一文用记忆增量来解释,很有道理:

  五岁的时候人的记忆有五年,这时候到六岁时,过了一年,记忆增加五分之一,六岁到七岁时,记忆增加了六分之一。以此类推,到了二十岁的时候,多过一年,记忆只增大二十分之一。这一年虽然时光没变,但是参照物变了。所以大家就觉得时间变得快了。可能等你到了60岁的时候,过一年记忆只增加了六十分之一,那时觉得时间过得更快了。

  在相对参照物改变之下,同时记忆的增量变缓(变缓的原因就是以前我们128MB内存来处理的问题,现在可以用8G来处理了,很多事情变得不再有难度,人变得轻松而乐于去做重复简单的事),导致了我们觉得时间过的很快。

  时间当然是客观不变的,一天24小时,一小时60分,但每一个人在不同的年龄体验到的时间并不是相同的,因为我们感知的时间是我们实际生命长短的一部分。

  从漫长而又短暂的人生旅程来说,不同年龄体验到的主观时间并不相同,是很有必要的:

  • 对青少年来说,年轻,就是他们最大的财富,他们可以无忧无虑地成长,从从容容地学习各种新知识;
  • 对成年人来说,时间不再等人,所以珍惜光阴,不虚度每一天,变得更重要。

  不管怎么活,人的生命只有一次。如果能够扭曲主观时空,将主观时间放缓,那么,我们岂不是能比别人多活一辈子甚至 N 辈子?

如何扭曲主观时空,将主观时间放缓?
图片: 如何扭曲主观时空,将主观时间放缓?

二、如何扭曲主观时空,比别人多活更长的时间?

  如何将时间过得不那么短?其实我们每个人已经有这样的体会了:

  • 如果有天,我们懒癌发作,睡到十点才起,抱着手机慢悠悠地坐在马桶上刷下微信,再晃悠悠地去楼下梭碗粉当早中餐,下午躺沙发上拿起手机或遥控器刷美剧逛网店追网络小说,再睡一觉,就到了晚上,一整天没有任何新记忆产生,仿佛这一天不存在,一瞬间就过去了。
  • 如果同样是早上十点起来,如果吃个早餐后出门,陪孩子去图书馆借书看书,下午同样睡个午觉,醒来后再去游泳或打球,晚上再约个朋友聚聚,喝喝茶聊聊天。虽然这一天同样是看起来比较琐碎,但睡前回想这一天,就不会觉得那么短了。

  用记忆增量理论来解释,我们在成年后的工作和生活,都是在简单重复,大脑中的总数据没有像儿时那样处于迅猛增长的阶段,大脑处理今天的24小时,都是几年前就存在大脑里的东西,主观上感受到的“新东西”当然就少,而体验“新东西”恰恰是放慢主观时间的命门。

  琐碎的生活,忙碌的工作,这是我们每个人的记忆熟悉区。记忆熟悉区是时间黑洞,会不断消耗、吞噬你的时间与生命。

记忆熟悉区是时间黑洞,会不断消耗、吞噬你的时间与生命
图片: 记忆熟悉区是时间黑洞,会不断消耗、吞噬你的时间与生命

  在前面的第二个例子中,我们觉得时间没那么短,是因为我们走了不同的路,去了不同的地方,见了不同的人,新的记忆产生了。

  如果,我们走更长的路,去更远的远方呢?

三、旅行能让你延续生命,让你活的更长久

  没错,远方的旅行能让你延续生命,让你活得更长久。这是各路奢侈大牌化妆品与眼花缭乱的药物、保健品,甚至最新粉墨登场争议不断的“换头手术”所达不到的疗效。

  因为,旅行给你延续的生命,是青春的生命,是灵魂打磨后的生命,而不是苟留残喘时的生命。

  日常的人生,有时候就象被设计好的游戏,各种元素组合循环,让我们处于慢性应激的“记忆熟悉区”中,难以逃出。

  古人说:“读万卷书不如行万里路”。而贩卖情怀的大V们则将“生活不止眼前的苟且,还有诗和远方的田野”谱成了歌曲传唱。如果你走出家庭或者办公室,去陌生的国家旅行一个月甚至更长的时间,你就会发现,这段时间,并没有象朝九晚五的生活那样,在你的记忆中消失不见,不会过完星期三就感觉一周已经结束了;而是给我们提供了学习不同地域、不同民族、不同文化、不同生存状态的机会,让我们从日常生活中解脱出来,从负面情绪中抽离出来,与自己对话,对自己的人生进行重新思考。

  回首过去几年,除了每天各种琐事、工作与生活,给我印象是深的,是那天湘江三角洲上空的云卷云舒:

湘江三角洲上的云卷云舒

  是那天跑到清迈给好基友老聂送上平仄不通的自撰对联

图片: 泰国清迈贴春联

  是那天与女儿在甲米深海海域畅游

图片: 甲米深海游泳

  是那天在川藏318线,翻过雪山抵达山脚时的吐得稀里哗啦:

川藏318线

  是那天与猪倌们一起裸泳横渡三门岛海域的自由自在:

与猪倌们一起裸泳横渡三门岛海域

  虽然朋友圈微博圈鸡汤满地,各路大V们贩卖的情怀泛滥,但被当下被医疗、教育、房产和食品安全各顶大山压得死死的的芸芸众生,生活仍是“读不懂的诗和去不了的远方”。然而越是如此,我们就越要有摆脱慢性应激记忆熟悉区的意识。多在自己身上实验,找到最适宜自己的手段。

  —— 并不是只有旅行,才会有这样的效果。

四、管理好个人黄金时间

  如果你象一个救火队长或打地鼠专家一样,深陷于繁琐的工作与生活的泥沼,所谓的旅行,不过是一种奢望,那么,你需要改造自己的工作系统,掌控你的个人黄金时间

你是打地鼠专家吗?
图片: 你是打地鼠专家吗?

  萨姆·卡彭特的《用系统来工作 Work The System》一书,在讲实施小细节的时候,谈到了这个黄金时间这个概念。黄金时间分为两种:

  • 第一种叫生理黄金时间(Biological Prime Time, BPT)。是你每天精力最充沛的时间段。
  • 第二种是机械黄金时间(Mechanical Prime Time, MPT)。是你针对时间的利用。

  生理黄金时间很好理解,就是一天中,效率最好、精力最充沛的时间段。我们一天24小时内,仅有几个小时能发挥最高效率。例如我曾是夜猫族,只有晚上十点以后才最有效率;而最近几年女儿上学后,调整了作息,早晨和上午的时间则最有效率。到了下午,如果没有睡午觉,用长沙话说,就象被鬼打晕了一样。所以一般都在下午处理不太重要或不太费脑子的事务; 生活中需要出门办理的种种琐事、聚会、健身、锻炼,都安排在午睡之后的下午。

  而机械黄金时间从字面上不太好理解。首先我们要对真正的生意进行严格的定义,才能定义机械黄金时间。一个人,要么是老板,要么不是老板;一个人要么拥有生意,要么为生意打工。

  在真正的生意里,如果你只是制造产品或者提供服务的实际工作者,那么你只是在打工,你拥有是职业,而不是生意。职业的关键指标就是:人必须到场,而生意则不需要。医生、律师、跨国企业的经理人、演员、程序员,这都不是生意,只是职业。——当然,他们都是很棒的职业。而生意,则是拥有一套自行运转的系统,你无需到场,仍然可以创造利润。

  机械黄金时间,是指花在为实现自动运转系统而进行的创造性工作的时间,而不是为生意打工或者处理日常事务的时间。

  水库欧神 yevon_ou 曾在文章里说过一个例子:上班族,老板打电话过来,要他第二天上午到办公室谈升职加工资的事;而另一边,某某小区出了一套笋盘,明天上午可以看房。小白领该如何选择? 欧神说:选择看房。如果用机械黄金时间的原理来解释,则很好理解:老板加薪,这只不过是一份职业;而投资房产,他便拥有了生意。

  再举个自己的例子。我 2001 年辞职开始进入了 SOHO 自由工作者的状态。那时候我的 Shareware 刚刚起步,直到半年后,才卖出第一份 29$ 的 License,一个月累计下来才赚了 500 左右人民币。那时 IT 圈里的许多好朋友,经常要给我介绍外包软件项目,但我全都谢绝了。当时心里有一个朴素的观念:帮别人做项目,收再多钱,不过是一次性;自己的 SW 做好了,可以一直源源不断地带来现金流。后来事实亦是如此:我的 SW 产品线,自 2007 年女儿出生之后,就进入了零维护状态。然而停止维护十年之后的 2017年今天,它们仍在带来持续收入。现在回过头来看,当年误打误撞朦朦胧胧地摸到了“机械黄金时间”的边缘:承接外包项目,只是一份职业;做 SW 或零维护网站,是一门可以自动运转的生意。

  用好生理黄金时间和机械黄金时间,我们就可以摆脱“记忆熟悉区”,从平庸毫无满足感的琐碎中抽身出来,不用再当一名救火队长或打地鼠专家,不用再疲于应付无休无止的燃眉之急。同样是一天,但我们从此拥有了更多的个人时间,人生的长度从此不同。

五、花钱购买时间

  年少的时候,时间是不值钱的。年轻就是他们最大的财富。但是随着年龄的增长,感知时间的对数效应导致我们感觉时间越过越快。为了应付这个问题,我们还有一招:

  花钱买时间

  是的,最值钱最硬通的货币,其实不是美元黄金,也不是比特币以太币,而是时间。

  时间才是最硬的货币

  当你明白了这点,你就会愿意花钱在提高效率、节省时间的工具、课程、事物之上。说得直白一点:花钱买时间,本质就是花钱买别人的寿命。

  当你明白了这点,你就会更有动力提高自己的赚钱能力,赚更多的钱,然后用钱尽可能的买别人的时间;然后将自己的时间,更多的用在对自己有意义的人和事之上。继往的空余时间,虽然“空余”,但绝不再“空虚”了。

花钱购买别人的时间
图片: 花钱购买别人的时间

六、尝试不同的角色或领域

  Some people die at 25 and aren't buried until 75. 有的人25岁就死了,只是到75岁才埋葬。

  ——本杰明·富兰克林

  我们经常看到报道:有些人,一生只做一件事,承载住岁月的反复,孤独而勇敢地坚持着。这样的人,做着自己喜欢的事,他们是幸福的。

  然而,从另一个角度来说:人生苦短,为何不在不同的领域尝试不同的角色? 一辈子的时间很短,100年也不过是 36500 天,但如果我们在有限的生命里,将我们每个不同阶段的角色或事业,做到自己能力的极致,获取更可能多的美好体验,那岂不是相当于比别人多活了一辈子或者N辈子?

  那么,成为一个领域的专家,将一份新的事业或职业做到极致,需要多久的时间?

  2009年左右,丹尼尔·科伊尔写了本《一万小时天才理论》的书,马尔科姆·格拉德韦尔写了本《异类》,其核心都是一万小时定律:“人们眼中的天才之所以卓越非凡,并非天资超人一等,而是付出了持续不断的努力。一万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”

  一万小时是多长的时间呢?如果每天专注4小时,那么就是 2500天,约 6.84年。2016年李笑来出了一本书《七年就是一辈子》,我看了一下简介,没有买。因为他讲的,其实不过是 10000小时的理论的升级,很好理解:

  每个人从零开始,到成为一个领域的专家,需要七年的时间。如果你从11岁开始,活到88岁,那么,你有11次机会成为某个领域的专家。

  按照7年一次的机会,你有11次生命。

  而许多人,死于25岁,葬于75岁,想想挺惊悚的。为什么有些人25岁的时候,就可以看到75岁的死亡?因为他放弃了理想,放弃了学习,习惯了平庸。

  问一问自己:我们究竟是活了365天,还是活了1天,重复了364遍

七、多活几辈子应该是我们追求的生活方式

  想要多活几辈子,其实还有许多方法。例如,多与阳光的人、优秀的人、有趣的人做朋友,你会懂得尊重他人的时间,同时也会让自己变得优秀。又例如,多读书,思考一下内心的信仰,想一想为何而活,—— 我们的第一次生命,大多是为他人而活,为金钱而活;想明白了自己为何而来,为谁而活,那么你所拥有的,则不只是一生。

  多活几辈子应该是我们追求的生活方式

  这是最好的时代。

  虽然我们会在岁月的流逝中走向衰老,但不管现在是青春年少,还是垂垂暮年,只要远离环形跑道,向上攀登,都有机会成为不一样的自己。

  想拥有比别人多出几辈子的生活,那就开始行动吧。

想拥有比别人多出几辈子的生活,那就开始行动吧
图片: 想拥有比别人多出几辈子的生活,那就开始行动吧

八、其他相关文章

    本文亦同步发表于 XiaoHui.com

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    最开始还是看前辈的博客注册了steem,然后就发现您的steem再也没更新了,还以为账号被盗了呢。现在终于又有重磅新文贴出来了。这篇时间质量与生命体验的文章还真是醍醐灌顶。

    忘记在哪里看过一篇文章,说是经常想事情动脑子的人更容易保持年轻和长寿,跟你这个时间质量不谋而合。人这套系统需要不停的给予它新的刺激和新的感受,才能让细胞分裂的动力更强大,生命的活力值也就更高。

    可人又都有惰性,在逃离舒适区的道路上走不了太远,新事物带来的新刺激和挑战又会让很多人退缩,继续葛优躺着歇,久而久之,真像是被妖精吸取了元气。

    这大概就是现在流行说的,你只是看上去很努力,却一直用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰。

    感谢前辈分享,要趁着年轻,多累积一下机械黄金时间了。

    您这个文章倒是解了一直有的一个疑惑,为什么小孩子看起来永远是那么活力十足?或许就是他们没有太长久的记忆,记忆缓存隔断就会被清空一下,睡一觉就又可以满血复活,继续捣乱了。看来作为一个不太大的大人,也要多多清理自己的缓存,给自己一些新的记忆空间。

    ·

    谢谢关注,帐号还是安全的。:)
    这篇文章其实很久以前就想写了,但也就是你所说“惰性”,拖了又拖。

    好久未看到 @xiaohui 了,欢迎回家!

    人只有一辈子,努力点幸运点还可以掰成三辈子来活。

    哈哈!哥兒們你回來啦!除了來打招呼之外,我現在說的是真的不騙你。你上面說的這個「感知时间的对数效应」,真是太巧了... 這個理論我大概十多年前就想到過,一直覺得很有解釋力,沒看過你引述的這個文章,我最近還想過要寫一篇Steemit全球首次發表我這理論的文章來裝逼一下...

    沒想到你一來就打碎我夢想,那還是別寫了... 畢竟不是第一個寫的人了~~~

    常回來嘮嘮啊~~~

    ·

    哈哈,好吧,刚转了 9.89 SBD 给你,喝杯咖啡。 :)

    ·
    ·

    哇~~~ 你可知道 9.89SBD現在可以買多少杯咖啡啊?我看都可以買啡咖機了呢!謝啦,那我讓你體驗一下Steemit魔力~~~~ 把錢變出來~~~ ^____^

    欢迎归来👏

    這篇寫得真的是很好~~~ 而且完全是中年人才會有的心得體悟。喔,改一下,成功的中年人才會有的.... ^^

    resteemed.

    很有感悟,再次与大学同学见面已经是毕业五年后,却感觉过去没几天。

    写得很好!

    写的真好,赞一个,欢迎大神回来。

    传说中的程序员+区块链大神~~

    xiaohui 哈哈,我进入steemit时还翻到你很老的帖子,然后发现你消失了!小虾米欢迎大咖归来!

    受益匪浅。好文!

    欢迎 #cn 区的传奇人物 @xiaohui 回归steemit!没想到刚回归便带来一篇如此有深度的好文!确实人生苦短,在这短暂的时间里,每个人都想体会不同的人生经历,旅行、读书都能给我们带来不同的际遇,让我们在这一辈子里体验几辈子的生活。

    久仰的传奇前辈!分享了很多有深度的看法,也是我这个年龄容易困惑的! 想明白自己为什么而活,也许是人生最重要的命题吧!

    是啊,过好自己的每一天,扩展生命的宽度,而不只是长度

    xiaohui!! Thank you, your Post.

    看了你的文章之后收益匪浅,写的非常好,观点我也很认同!!
    已经关注+赞!

    传说中让人敬仰的大神,话聊人生, 让人顿悟。

    机械黄金时间!赞! 欢迎大神回来!

    机械黄金时间,很好的概念,用这些时间来写一篇文章,一本书,一个软件,一篇论文,一个发明专利。。。这些都是能持续创造价值的东西

    已在博客看了,再来这里刷一遍,值得反复看

    写的不错啊,希望你也能到我的steemit里面看看我写的,多多给我提建议,谢谢

    大神您好,我有个朋友是写微信公众号的。他看的您的文章觉得这个文章写的太棒啦,希望转载一下,并注明作者和出处您看可以吗。

    ·

    没事,转吧。注明来源为 https://www.xiaohui.com/weekly/another-life.htm 就可以了。

    ·
    ·

    收到,替他谢谢您。

    看了前輩的文章 心裡很有感覺。這篇文章,讓我覺得真的該為自己的生活再多點不同的嘗試,而不是死于25岁,葬于75岁。

    其实类似的问题以前也反反复复思考过几年,但是一直没有这么深入,导致自己迟迟没有下定决心去闯荡一番。

    没办法,格局不到的时候,很多事情是想不明白看不清楚的。

    读这样的文章也是延长生命长度的一个方式