第一次做心理咨询，我哭了一下午

这是我第一次去做心理咨询，竟然绷不住，哭了，但是这次的哭是释放的哭，是感受到自己有可能获得新生的哭！
真的很感谢我的咨询师，其实我是抱着将信将疑的心态去的，她让我做了一个沙盘，然后就把我的一些性格和想法读懂了，然后慢慢的引导我说出我的想法和感受，过程中也很尊重我的情绪，那几十分钟的对话是我很久很久都没有经历过的一次谈心了。
真的很不一样，原来真的有人可以看穿你的脆弱和敏感，然后还选择给予你温暖的拥抱。
于是续了三个月的预约，我知道想要彻底摆脱抑郁肯定是漫长的，但想到不是我一个人孤军奋战，有人陪伴，我一定会努力坚持下去，后面我会继续给大家分享一些做心理咨询的感受，希望能帮助到和我一样的人吧