[Day 3] "Doing PLANK" 1 min PLANK challenge for 30 days [30天平板支撐挑戰 ]

slientstorm (67)in #cn • 6 years ago

今天是我第三天的平板支撑，已经完成了10%的进度啦~目前感觉还良好，就是这两天的气温急剧下降，穿着短袖做平板支撑有点冷，所以热身运动很重要！继续坚持~

6 years ago in #cn by slientstorm (67)

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yanyanbebe (61) 6 years ago

要繼續加油喔！天氣冷要小心身體 :)

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slientstorm (67) 6 years ago

嗯嗯😄

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cnbuddy (-4)(1) 6 years ago

帅哥/美女！快来使用超级好用的steemit客户端---Partiko，这个可是我们华人团队开发的哦。假如我的留言打扰到你，请回复“取消”。

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minloulou (64) 6 years ago

熱身運動真的很重要!!! 可以把熱身的過程拍下來交流交流!!
還有,, 10%完成了, 很樂觀!! 30天也不是那麼難過吧?
@teamcn-shop

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teamcn-shop (68) 6 years ago

@minloulou给您叫了一份外卖！

由 @liuzg 老刘头在晴空万里骑着飞鸽给您送来
活蹦乱跳的圣诞老人，祝你圣诞快乐！

吃饱了吗？跟我猜拳吧！ 石头，剪刀，布～

如果您对我的服务满意，请不要吝啬您的点赞～

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