12,做心理治疗,结束后半个小时忽然悟出

in #cn4 months ago

12,做心理治疗,结束后半个小时忽然悟出了一个普通人人生的终极奥义。我们一生的情绪像河流湖泊,缓慢流淌。过度的努力,奋斗,都会消耗自己,而消耗的表现可能是对自己人生不满意的自卑,奋斗看不到短期结果后的愤怒和失望,反过来奋斗会变得越来越难,所以与其过度的和别人比较,追求自己达不到的人生,或者不能接受自己只能是个普通人,不仅不幸福反而更加难以达到自己的目标。相反把变得优秀当成一个过程而不是一个目标,一点点的变好,给自己试错和玩耍的时间,最初的目标可能不知不觉达到了。与自己和解,不靠意志力完成的进步才能是持久的进步。

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