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可以啊,一个是学游泳,一个是跑步,后者我昨天就已经开始了。
其实还有一个就是要早睡早起,想让自己每天十一点前就能睡着,不过昨天就破功了。还是喜欢在旅行状态下的自己,每天十点就睡的没人形了…

跑步要注意保护膝盖啦~~
哈哈哈哈哈哈,我一般睡前三个小时运动会睡得很好,但十一点睡是真的做不到啊

睡前三小时我做不到运动的啦, 那会儿我估计常常是刚吃完晚饭的状态呢😂

你吃饭好晚哟,试试熏香喵?

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