我有三个疑问:
1。 听说吃苹果可以降低血糖,请问是真的吗? 吃苹果和喝苹果汁的效果差别在哪里呢(血糖方面)
2。听说甜菊叶和罗汉果是现今最好的代糖。适合糖尿病者食用。是真的吗?
3。 很多人在提倡生铜吃法,说是针对降低血糖的方法。就好像高油低碳类似的吃法。你怎么看呢。
我有三个疑问:
1。 听说吃苹果可以降低血糖,请问是真的吗? 吃苹果和喝苹果汁的效果差别在哪里呢(血糖方面)
2。听说甜菊叶和罗汉果是现今最好的代糖。适合糖尿病者食用。是真的吗?
3。 很多人在提倡生铜吃法,说是针对降低血糖的方法。就好像高油低碳类似的吃法。你怎么看呢。
1.假的,吃苹果不能降血糖。
2.不好评判,个人认为假的,甜菊叶中含有甜菊糖苷,罗汉果含有罗汉果甜苷,均是不错的甜味剂,但不能说它们就是
现今最好的代糖。
3.生酮吃法,不安全,也不健康。
谢谢大医生解惑 :)