RECETA - "Guiso de soja texturizada y arroz"

in #cervantes • 5 years ago

Hola a todos ¿qué tal estáis? Pues aquí va una receta con nuestra recolecta del huerto de nuestro amigo, un guisito ya que acaba el verano y vuelven los platos de cuchara. ¿Sabes que la soja texturizada es una legumbre?



INGREDIENTES
  • 1 pimiento verde
  • 1 pimiento rojo
  • 1 trozo de cebolla
  • 2 tomates triturados
  • Arroz
  • Soja texturizada


  • Picamos todas las verduras y la ponemos en una cazuela con un poco de aceite y dejamos que se cocinen durante 10 minutos
  • Si vemos que se pega podemos echarle un poco de agua, lo ideal es cocinarlo a fuego lento - medio.
  • Luego añadimos más agua y un buen puñado de arroz y dejamos cocinar 5 minutos.
  • Pasado este tiempo echamos la soja texturizada y si es necesario un poco más de agua y dejamos cocinar 15 minutos más.
  • Y ¡listo! a disfrutar de este delicioso plato.



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5 years ago in #cervantes by
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     5 years ago 

    Fácil y sencillo, práctico para ese momento donde toca correr para prepara algo rápido. Saludos.

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     5 years ago 

    Muy buena receta,pero hay que cuidar el peso.

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       5 years ago 

      Este post ha sido votado manualmente por Spanish-Tribe: "Comida"

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      Felicidades, sigue haciendo un buen trabajo!

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         5 years ago 

        Esta publicación ha sido votada por Steemitas Club. Felicidades @pepiflowers y gracias por compartirnos este trabajo original.

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           5 years ago 

          Eso si que deja la boca aguada! Saludos amiga @pepiflowers, sencilla receta y práctica para hacer. Me animo

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             5 years ago 

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            ¡Felicidades! Esta publicación obtuvo upvote y fue compartido por @la-colmena, un proyecto de Curación Manual para la comunidad hispana de Steemit que cuenta con el respaldo de @curie.

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               5 years ago 
              Este post fue compartido en el canal #spanish-curation de la comunidad de curación Curation Collective y obtuvo upvote y resteem por la cuenta de la comunidad @c2-spanish después de su curación manual.
              This post was shared in the #spanish-curation channel in the Curation Collective Discord community for curators, and upvoted and resteemed by the @c2-spanish community account after manual review.
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