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RE: Índice Glicémico Vs Carga Glicémica
Coincido contigo. Algunas personas atentan contra su salud por guiarse por dietas que les dijo un amigo o que leyeron en una revista o se la indicaron a su hermano. Cada organismo es diferente. Sin la evaluación de un médico internista-endocrinólogo y un licenciado en nutrición no es prudente someterse a cambios radicales en los hábitos alimenticios.
Hola @moraimagutierrez... Lamentablemente muchos se dejan influenciar por "dietas express", "batidos milagrosos" o "pastillas transformadoras", que quizás en un lapso corto de tiempo puedan generar algún tipo de cambio físico, pero corriendo el riesgo de deteriorar nuestro organismo muchas veces de forma irreversible... Nada mejor que ponerse en manos de personas altamente calificadas para emprender las mejoras que nos propongamos... Feliz noche, muchas gracias por visitarme!!!