Hoy en día es muy común observar en nuestro entorno la gran cantidad de niños, jóvenes e incluso algunos adultos que son tímidos, a la hora de entablar una conversación, pues la timidez va de la mano con la inseguridad y la baja autoestima que se tiene de sí mismo, ejemplos de esto lo podemos encontrar en las aulas de clase, cuando un maestro formula alguna pregunta y un alumno (que se considera tímido) conoce la respuesta pero no se atreve a levantar la mano bien sea porque le da pena o simplemente siente miedo de equivocarse. Igualmente ocurre en algunos sitios de trabajo, donde algunos trabajadores se cohíben de mostrarse tal como son y prefieren pasar bajo perfil y no demostrar sus habilidades.

Existen algunas teorías que sustentan que hay personalidades o caracteres diferentes, algunas personas pueden ser más introvertidas que otras o menos extrovertidas, pues que les cueste un poco más la interacción social. Pero hay que tener en cuenta que cualquiera que sea la personalidad que tengamos o causas que produzcan la timidez que es perfectamente posible superarlo, bien sea por iniciativa propia o con ayuda de profesionales en el área.

¿Cómo podemos superar la timidez? primeramente debemos realizarnos una revisión personal (encontrarnos con nuestro yo interno), pues si no estamos bien con nosotros mismos esto dificultara estar bien frente a los demás. Ahora bien en la medida en que nos aceptemos tal cual como somos mejoraremos en lo posible la socialización, apoyándonos de los valores y principios inculcados en casa, reforzados en la escuela y puesto en práctica en nuestro día a día. Así mismo realizar actividades que permitan drenar nuestra energía e interactuar con otros, identificando nuestras fortalezas; y que mejor manera de hacerlo que tocando temas de interés que dominemos y nos hagan sentir seguros para entablar una conversación o realizar alguna actividad física.