Solía ​​escribir un diario y he olvidado lo terapéutico que era. Gracias por recordármelo. Es bueno que tenga métodos que funcionen para usted. Es muy importante reponernos en momentos de tristeza antes de que nos sumerja en la depresión.

I used to write a diary and I have forgotten how therapeutic it was. Thank you for reminding me about it. It is good that you have methods that works for you. It is so important to pull ourselves together in times of sadness before it sucks us into depression.