Hola @carlosalexandr, el miedo vive al futuro, a lo desconocido, pero se alimenta del pasado o las experiencias de este. Cómo combatirlo seria una presunción de de mi parte, porque cada quien en base a sus experiencias lo magnifica en grados distintos. Podemos aceptar que tenemos miedo y aceptar aun más cuál fue el detonante de ese miedo, donde radica su origen y tomarlo como una experiencia en la vida. Usar el recuerdo de esa experiencia negativa para construir desde allí y aplicar en el aquí y en el ahora con la convicción que el miedo es del futuro y como futuro no existe, porque el futuro aun no se ha dado. En resumen proyectar el miedo a los acontecimientos que no han pasado es una perdida de tiempo, entonces estar en el presente debilita el miedo. Saludo