[운동일기] 하루에 1시간씩 걷기 20/100일차!!
안녕하세요 @pppnim입니다
- 무작정 1시간씩 걷기
- 주말을 제외한 평일 5일씩 100일을 채우기(약 5개월)
라는 목표로 포스팅연재를 시작한지 20일차입니다
7월 13일 몸무게
앞자리는 생략합니다
총 변화량 -1.2kg
어제보다 0.4kg빠졌습니다 너무 급격하게 쪘던 몸무게를 어느정도 복구에 성공했습니다
| 시작 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 몸무게 | 8.7 | 8.6 | 8.7 | 8.6 | 8.4 | 8.7 | 8.8 | 8.3 | 8.9 | 8.5 |
최근 10회동안의 몸무게추이입니다 최근3일동안 몸무게 변동폭이 제일 컸네요 어제의 폭식만 아니었어도 이번주에 7대로 진입이 가능했을것 같았는데 아쉽습니다 다음주에 도전해봐야죠
오늘 신기록을 세웠습니다 어제 너무 많이 먹어서 오늘은 더 많이 걸었네요 이번주는 4만1천걸음을 걸었습니다
아파트 화단에서 버섯으로 추정되는 것을 찍었습니다
요녀석은 어제 낮잠자던 녀석같습니다 사진찍으려고 가까이가도 도망가지않네요
점점 핸드폰에 깔리는게 많아지네요 지저분해지는게 싫긴한데 또 차곡차곡 쌓이는 코인과 캐쉬들을 보면 뿌듯해지긴 합니다
2018.7.13 20:02 오늘로 20일째네요 일단 목표치까지 20%완수했습니다!!
이제 이번 주말이면 길었던 월드컵이 끝나네요 우리나라가 독일을 이겼던게 이번 월드컵에서 제일 큰 이변같은데 남은 3,4위전과 결승전도 많은 기대가 됩니다 @banguri님의 월드컵이벤트에서 현재 16포인트로 2등을 기록하고 있는데 남은 두경기에 획득가능한 포인트가 스코어까지 다 맞추면 최대+18포인트라 흥미진진하네요 그럼 마지막 월드컵과 함께 즐거운 주말 보내세요~~
카일의 보팅이벤트III 당첨!!! 좋은 하루 보내세요~^^
한 시간에 만보인가요!? 빠듯하겠는데요!!
1시간10분정도에 7~8천보나오네요
만보넘게찍힌건 하루종일 걸은숫자입니다
더운데 걸으실때 조심하세용😆😆
저녁인데도 덥네요 감사합니다!!
운동 화이팅 열심히 화이팅
보팅 이벤트 참여 감사합니다.
화이팅 감사합니다
저도 오리구이에다가 소맥먹고싶네요!!
짱짱맨 출석부 호출로 왔습니다.
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다음 이벤트에도 많은 참여부탁드려요~ 즐건 주말보내세요:]
크~ 다시 체중 많이 줄으셨네요!!^^
저두 월드컵이벤트 참가중이에요~
와~pppnim님 2등이시구나^^
전 자꾸만 빗나가네용ㅠㅠ;;
스코어까지 맞추면 점수를 2배로 받아서
운좋게 적중했더니 등수가 확 올라가네요
이제 한경기남았는데 마지막 행운이 한번만 더!!!
벌써 20일 차군요. 앞으로도 화이팅요!^^
이렇게 더울땐 헬스장이나 수영장가고싶어지네요 ㅜㅜ
꾸준히 열심히 화이팅입니다..
전 주말이라 좀 덜 걸었네요 ㅎㅎ
날이 더워지니까 막 무기력해지네요
주말에도 운동하신다니 대단합니다!!