고혈압 다이어트: 고혈압 위험을 높일 수 있는 두 가지 음료

고혈압 다이어트: 고혈압 위험을 높일 수 있는 두 가지 음료

고혈압은 즉각적인 부작용이 없기 때문에 정기적으로 "조용한 처형자"로 언급됩니다. 치료하지 않고 방치할 경우 고혈압은 뇌졸중 및 심혈관 기능 부전의 주요 위험 요소가 될 수 있습니다. 그러나 상태는 여러 가지 이유로 발생할 수 있지만 식이 결정은 주요 수혜자가 될 수 있습니다.
그렇더라도 개인은 단순히 자신이 먹고 있는 음식의 종류뿐만 아니라 무엇을 마시는지도 확인할 필요가 없습니다.

연구에 따르면 개인은 고혈압을 유발할 위험을 줄이려면 달콤한 거품이 나는 음료와 주류를 줄여야 합니다.

이러한 음료의 허용을 제한하는 것은 마찬가지로 현재 고혈압을 경험하고 있을 가능성이 없는 상황에서 맥박을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

당도가 높은 거품 음료는 맥박을 높일 수 있습니다.
Ms Chen은 청량 음료 소비를 분할하여 마무리한 최근 보고서와 관련이 있으며, 회원들은 수축기에서 1.8포인트 감소를 보았습니다.

University of Chicago Pritzker School of Medicine의 약물 교육자이자 고혈압 센터의 감독자인 George Bakris, MD는 요산 부식제가 일부

그는 "고과당 옥수수 시럽은 고혈압을 유발하는 것으로 나타난 요 부식성 수치를 증가시킵니다.
장기적으로 섭취량을 50%까지 줄인 경우

술은 마찬가지로 순환기 긴장을 높이는 것으로 알려져 있으며 추가적인 의학적 문제를 추가할 수 있습니다.

한 번에 여러 음료를 마시는 것은 잠시 맥박을 높이지만 병을 세게 치는 것은 장거리 증가를 유발할 수 있습니다.

술을 마시다

과도한 양의 술을 마시면 맥박이 생길 수 있습니다
"직접 음주로 되돌아가는 과중한 소비자는 arou에 의해 순환기 긴장(수축기 긴장)을 정독하여 최고 수치를 낮출 수 있습니다.
고혈압이 있다고 가정하고 술을 멀리하거나 약간의 자제력을 가지고 술을 마시십시오.

NHS에 따르면: "대부분의 주에 술을 마시지 않을 때 술의 웰빙 기회를 낮은 수준으로 유지하기 위해 사람들은 매주 지속적으로 14단위를 초과하여 술을 마시지 않도록 하고 sp