减肥健康周开始！
到了新公司，非常的忙碌，压力大了，就变胖了。这个月我胖了2公斤，笑起来脸颊都有挤成一团的感受，于是我规定本周开始为健康周，中午只吃健康食品。
在隔壁公司的一楼，发现咖啡豆旁边的这家店，看着就很健康。
走进看看，人也不多，今天就选这家！
点了三文鱼沙拉，天哪，味道好棒！虽然三文鱼有点咸，可小番茄和小包菜好好吃！
健康都是有代价的，这么一份cost我新币14元。为了健康，为了减重！
到了新公司，非常的忙碌，压力大了，就变胖了。这个月我胖了2公斤，笑起来脸颊都有挤成一团的感受，于是我规定本周开始为健康周，中午只吃健康食品。
在隔壁公司的一楼，发现咖啡豆旁边的这家店，看着就很健康。
走进看看，人也不多，今天就选这家！
点了三文鱼沙拉，天哪，味道好棒！虽然三文鱼有点咸，可小番茄和小包菜好好吃！
健康都是有代价的，这么一份cost我新币14元。为了健康，为了减重！
压力大不是应该瘦的吗。
我和我周围的朋友，都发现越是压力越是胖。可能是压力大的情况下，会莫名的吃更多减压吧，而且忙的情况下，会点更多的快餐吃。
自己做/带午饭也不错哦！可以控制所有的原材料：）
这是个很好的办法，就是早晨要早起 :p
我也觉得吃🥗沙拉反而更贵
每次我都会想：这就是健康的代价吧。。
最近认识的朋友很多在吃keto餐 专吃比较油的不吃淀粉类
我自己暂时没办法 太贪吃 😂不吃饭不开心
待我去研究这个KETO下，我也想试试看！
是啊 有伴比较容易成功 哈 我老公也有瘦一些 不完全keto 但是不吃饭他也可以了 我就很难受
你好cn区点赞机器人 @cnbuddy 谢谢你对cn区的贡献。倘若你不喜欢我的留言，请回复“取消”。
这是正解…我一直感觉健康食物比垃圾食品要贵很多，超市里面的精选区（未打农药吧可能）就要比普通区域的贵上起码一半
我以前一直吃海鲜素（就是素食但是吃海鲜），后来去了美国就开荤了因为素食餐好贵。这个星期我会吃的健康点，看靠吃的变化有没有用。
海鲜的话蛋白质高但是脂肪低，确实是不错的减脂的食材呢。其实你也可以试试看鸡胸肉，以前我在健身的时候主要就是鸡胸肉+蔬果+鸡蛋
Anson Road lunch 便宜。。。才怪。
其实anson路也有很多看这张不起眼的小贩中心，一顿饭也4-5元的。
那些要用纸巾霸位的地方我也头痛。
我都瘦啦五斤啦，你唱唱歌嘛
哎 上次唱歌实在是没有点燃我的激情呀。。