Valeriana officinalis

dutchess (51)in #aromatherapy • 7 years ago (edited)

This beautiful aromatic plant grows best in mediterranean areas.
The roots are mostly used for distillation.
They give a dark, viscous essential oil that is extremely calming on the nervous system and will help you sleep.

One drop will do; use some carrier oil to dillute it in (like sweet almond oil) and gently massage this on to you diafragma.
The scent will do its work all night and the oil will benefit the diafragma, where many important nerves pass through.
You will feel earthed (all roots oils do), relaxed and better resistant to block out impulses that otherwise would wear you out.

Jatamansi, which is an Asian Valerian-type, can also be used.
I make my cliënt 'sleeping perfume ' rollers, oil based.
I mix in jatamansi, lavender and a citrus (there are many, all of them have different purposes) - it not only makes you sleep better, but also fights night mares.

In these Steemit posts (#aromatherapy) i will share short info, accompanied by my own photo's, just some info you might be able to use at home. There is so much more to aromatherapy, but there are certified therapists living all over the world - they can help you out for so many complaints, aches and cognitive problems and even give you spiritual guidance.

Keep essential oils out of reach for childeren, preserve them in dark places (or dark bottles) and it is unwise to use them undilluted. Be sure to consult a therapist to use them internally; this is not without danger!

Valeriaan is een mediterrane plant waarvan voornamelijk de wortels gebruikt worden ter distillatie.
Het levert een donkere, viscose olie op die extreem kalmerend is op het centrale zenuwstelsel en ingezet kan worden bij slaap problemen.

Ik maak in mijn praktijk parfum-rollers om beter te slapen; hierin gaat jatamansi (een Aziatische valeriaan) , lavendel en een citrus naar keuze (er zijn er veel en ze hebben allemaal een specifieke werking). Met deze olie op onder meer de zonnevlecht slaap je niet alleen beter maar het gaat ook nachtmerries tegen.
De geur geeft rust maar het werkt ook op de plek waar het fysiek aangebracht wordt; door het diafragma van de zonnevlecht lopen veel belangrijke zenuwen, de olie werkt kalmerend.

In deze Steemit postjes, in #aromatherapy, deel ik kleine weetjes aangaande etherische oliën waar ik graag mee werk. De foto's erbij zijn altijd van mezelf tenzij anders vermeld. Er is veel meer eer te behalen met aromatherapie, maar daarvoor zijn er in iedereens buurt gediplomeerde therapeuten te vinden; of het nu gaat om fysieke klachten zoals pijn, of cognitieve klachten of zelf spirituele begeleiding; een goede aromatherapeut is van al deze markten thuis.

Bewaar de flesjes buiten bereik van kinderen.
Het wordt echt aangeraden om etherische oliën niet onverdund (puur) te gebruiken en inname is niet zonder risico's; raadpleeg in al deze gevallen een deskundige.

In diesem Steemit-post werde ich kurze Information teilen, begleitet von meinen eigenen Foto, dieser info kunnen Sie vielleicht zu Hause benutzen.
Es gibt so viel mehr zu Aromatherapie, aber dafür gibt es viele zertifizierde therapisten in die Nähe; die kunnen ihnen weiter helfen mit schmerzen oder kognitive probleme und sogar kunnen die manchmall auch spirituelle Führung geben.

Baldrian is ein mediterrane Pflanze, aus der vor allem die Wurzeln für die Destillation verwendet werden.
Es liefert ein dunkles, zähflüssiges Öl, der extrem beruhigend ist fürs zentrale Nerven systeem und es kann für Schlafstörungen verwendet werden.

Ich mache in meinde Praxis Parfüm Rollen womit mann besser schlafen kann.
Ich mische auch Lavendel und eine citrus Öl durch, dass nicht nur de Schlaf besser ist aber auch ohne Alpträume.

Halten Sie ätherische Öl weg von Kindern, es wird empfohlen die öle nicht unverdünnt zu verwenden. In Bezug Aufnahme soll man immer einen Experten konsultieren.

Valeriana officinalis

Coin Marketplace