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RE: [천하제일 연재대회] 🔋 "RUNDAY" 🔋 4일차 8주프로젝트 30분 달리기 도전

in #actifit • 6 years ago

적극적을 응원합니다. 달리기보다 좋은 운동은 없습니다. 대문주제 Triathlon. Travel. Photography 로 해주세요. 감사합니다

6 years ago in #actifit by
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     6 years ago 

    우와 감사합니다!!! 근데 오늘 무릎이랑 발목이 조금 삐그덕삐그덕 거리네요.
    자연스러운 노화과정인가봅니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    대문주제랑 제목이랑 같은건가용?? 알려주세요~

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       6 years ago 

      아직 얼마안되서 근력이 없어서 그렇습니다. 아주 많이 아프지 않으면 계속하다보면 괜찮아집니다. 몸살나고 근육통이겨내야합니다.

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