My Actifit Report Card: 2월 15 2019

오늘은 오전부터 눈이 왔습니다. 낮에 온도가 좀 올라가서 눈이 많이 녹아서.. 크게 다니는데는 문제가 없었네요.
저녁까지 눈발이 날리더니 저녁식사를 마치니 그쳤네요..

오늘도 컨디션이 그리 썩 좋지는 않아서, 적당히 몸푸는 정도만 걸었습니다.
한강으로 나가는 길목이 약간은 외진 곳이어서 눈이 아직 녹지 않고 남아 있네요.

내일은 주말이긴 하지만, 오늘 눈이 얼지 않았으면 좋겠네요.

2018년 7월부터 한달 300,000보 걷기 운동을 계획 했었습니다.

2019 년도를 맞이하여 (실제로는 음력으로..) 이제는 운동과 병행해서 음식 조절을 통해서
10Kg 감량을 목표로 합니다.
2019년 연말까지 건강한 모습을 기대해 봅니다.

Walking

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