My Actifit Report Card: September 4 2019
After a working day, nothing better than a beautiful walk through one of the green spaces of the city. Although the week started with very low temperatures, I need to go out even just to walk to clean my head from the pressures of work. Many times I am waiting for the arrival of the weekend to be able to rest my mind and be able to go for a walk or play with my girl. In those moments I recover the energies. Today I made a nice walk through the Parque de Mayo, a very nice green space to enjoy and abstract from everything. I did not control the time but I estimate that I will have walked about 8 kilometers at a pace not very fast. Then I continued with a gentle stretch and from there I went back to my car to return home. Although this week I am almost without energy I could go out to enjoy a moment of recreation to strengthen my body and especially my mind. Mission accomplished!!
Después de una canzadora jornada laboral nada mejor que una linda caminata por uno de los espacios verdes de la ciudad.
Si bien la semana comenzó con muy bajas temperaturas, necesito salir aunque sea tan solo a caminar para limpiar mi cabeza de las presiones del trabajo.
Muchas veces estoy esperando la llegada del fin de semana para poder descanzar la mente y poder salir a caminar o jgar con mi niña. En esos momentos recupero las energías.
Hoy realicé una linda caminata por el Parque de Mayo, un espacio verde muy lindo para disfrutar y abstraerse de todo.
No controlé el tiempo pero calculo que habre caminado cerca de 8 kilómetros a paso no muy rápido.
Después seguí con un suave estiramiento y de ahí volví a mi auto para emprender el retorno a casa.
Aunque esta semana estoy casi sin energía pude salir a disfrutar de un momento de esparcimiento para fortalecer mi cuerpo y sobre todo mi mente.
Misión cumplida!!
Height170 cm |  | Weight78.9 kg |  | Body Fat% |  |
Waistcm |  | Thighscm |  | Chestcm |  |
Nada mejor que caminar por lugares abiertos con espacios verdes para despejar la mente! Saludos amigo.
Hola pablo que tal, mira si por casualidad Noelia tiene tiempo de publicar comentar un poco aquí en steemit házmelo saber así le delego un poco de SP para que pueda crecer un poco ya que se que por lo del RC se ha vuelto bastante complicado hacerlo, bueno cuídate y espero estén bien.
Saludos.
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Nada mejor que una caminata, para despejar la mente de las angustias diarias. @pablo1601
Ajajá, aquí estás. Guao el reporte dice cero grasa. Hay que distraer la mente para liberar tensiones.