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RE: Spontaner Abendlauf/ spontaneous evening run - some flowers at the end 🌸
Morgen Peter, haha vielen Dank. Es war ein Kampf, aber ich habs geschafft. Ich denke mit 3 Tage Pause vor dem Lauf bekomme ich unter 60 Minuten hin.
Die Adidas Läufer klingen sehr interessant. Bin leider noch als Schnecke unterwegs! :-)
Ich denke du kannst da auch bald mitlaufen :)
Die werden mich schräg ansehen, wenn so ein alter Knochen kommt! :-) Ich denke auch, dass ich da mal mitlaufen werde, das braucht aber noch Zeit . . .
Drei Tage Pause vor dem Stadtlauf werde ich auch machen, vielleicht ein wenig lockeres Radeln und schnelleres Walking . . . mehr nicht.
haha oder du wirst Star der Gruppe :D
Finde ich eine gute Idee, wir werden des schon irgendwie schaffen !