Two weeks until the 10 km steemit run 🏃🏼 my progress ⛽️steemCreated with Sketch.

in #actifit3 years ago (edited)

Guten Abend liebe Community,
Die letzten Tage könnte ich aus persönlichen Gründen nicht viel laufen...

Heute aber war es wieder soweit 😊

Die alte Strecke, aber diesmal noch ein wenig mehr gelaufen. Heute war auch mein Bruder mit von der Partie. Er hat mich zusätzlich motiviert und wir sind die komplette Strecke durchgelaufen. Naja eine kleine Wasserpause dann doch 🥴

Ich konnte meine 5km Zeit verbessern auch die pace war ein bisschen schneller :) am Ende hatte ich das Gefühl das es evtl auch noch ein wenig schneller gegangen wäre. Ich nehme mir @freiheit50 Tipps vom letzten Stammtisch zu Herzen und mache mich die Woche völlig kaputt 😜

Ein besonderes shootout geht an @actifit-Peter der a) von meiner Initiative begeistert ist und mitmacht und b) sich in kürzester Zeit enorm gesteigert hat! Aufjedenfall win upvote wert!!

Stay tuned 🙌🏼


Good evening dear Community,
The last few days I couldn't walk much for personal reasons...

Today however it was again so far 😊

The old track, but this time a bit more run. Today was also my brother from the game. He gave me additional motivation and we ran the whole course. Well a small water break then nevertheless 🥴

I could improve my 5km time and the pace was a bit faster :) in the end I had the feeling that it might have been a bit faster. I take @freiheit50 tips from the last Stammtisch to heart and make myself the week completely broken 😜

A special shootout goes to @actifit-Peter who a) is enthusiastic about my initiative and participates and b) has increased enormously in a very short time! In any case win upvote worth!

Stay tuned 🙌🏼

16858
Jogging,Walking

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Welcome on @actifit, dear @mcnestler!

GREAT POST and congrats for your workout, mate! 🤗

Here is your welcome !BEER 🍻 token: enjoy it! 😜

Posted using Partiko Android

Hey @amico, really nice :)
I honestly love beer and already saw the weekly challenge from @detlev!
Next time I might be in :)

That's really cool: have a nice #BeerSaturday experience, mate! ;)

Na dann zähle ich mal auf Deinen bierigen Beitrag und erstelle den post für die neue Woche heute.

Posted using Partiko iOS

Ihr beide seid schon der Hammer! Also du kommst beim Stadtlauf sicherlich unter 1 Stunde!

Haha danke @actift-peter, aber es haben fast noch 1 km gefehlt und am Ende war schon ziemlich die Luft raus. Aber ich merke, wir werden immer besser!
Einen Marathon kann ich mir aber bei weitem noch nicht vorstellen :D

Marathon, Halb-Marathon . . . das ist von mir noch weit entfernt! Aber wir haben ja bis zum Herbst noch genug Zeit!

Deine Einstellung finde ich super, kann es sein dass du deine Meinung geändert hast und ein Halbmarathon in Frage kommt :)

Da ich mit 10 km nicht an meinem Limit war (konnte immer noch normal reden und Herzfrequenz war nicht überaus hoch) denke ich jetzt tatsächlich, dass mit viel Training Halbmarathon möglich ist . . .

Ich möchte Ausdauer und Kraft langsam aufbauen, bis jetzt klappt es ja ganz gut. :-)

To view or trade BEER go to steem-engine.com.

Hey @mcnestler, here is your BEER token. Enjoy it!

Hab dir gerade eine PM über discord geschrieben, guck mal bitte gelegentlich rein! :-)

Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!

You have accordingly been rewarded 50.75 AFIT tokens for your effort in reaching 16858 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received an 1.08% upvote via @actifit account.
Actifit rewards and upvotes are based on your:

  • User rank: which depends on your delegated SP, accumulated AFIT tokens, rewarded post count and recent rewarded activity.
  • Post score: which depends on your activity count, post content, post upvotes, quality comments, moderator review and user rank.

To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.

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