My Actifit Report Card: 10월 28 2018
안녕하세요
좋은친구(@gfriend96)가 되고싶은 부기입니다.
오늘은 비도오고 날씨도 추워 아이들과 밖에 나가질 못했네요
간신히 오후에 짬을내서 30여분쯤 걸었습니다
짬짬히 움직인 것과 합쳐서 간신흐 10000만보를 채웠네요
내일은 더 열심히 움직여야 겠습니다
이제 큰아이 책읽어주고 같이 자야겠네요
편안한밤 되세요 ^^
안녕하세요
좋은친구(@gfriend96)가 되고싶은 부기입니다.
오늘은 비도오고 날씨도 추워 아이들과 밖에 나가질 못했네요
간신히 오후에 짬을내서 30여분쯤 걸었습니다
짬짬히 움직인 것과 합쳐서 간신흐 10000만보를 채웠네요
내일은 더 열심히 움직여야 겠습니다
이제 큰아이 책읽어주고 같이 자야겠네요
편안한밤 되세요 ^^
걷기가 참 중요합니다. 처음보는 어플인데 깔끔하네요
위에 있는건 삼성헬스입니다
조금이라도 걸으려고 노력중입니다 ^^
날씨가 정말 추워졌어요~ 겨울은 이른데 말이죠 ㅠ
책 읽어주는 자상한 아빠👍
저희 동네는 산밑이라그런지 벌써 겨울같습니다
아침엔 입김도 나오더군요
책은뭐... 한권만.. 의무방어전이라고 할까요? 하하
오..10,000보 대단하세요..
하하 감사합니다^^
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걷기.. 차(블랑꼬) 땜시.. 걷기가 줄어서..
수영을 좀 더 열심히 해야 할듯 한데..^^;
안 빼먹고 해야겠죠? ^^;
수영도 열심히 하면 살빠진다고 하더라구요
안 빼먹고 하시면 빠지시겠죠
화이팅입니다 ^^