[EN] In the morning I went for a bike ride, fortunately I did not suggest the sun outside the window and dressed long sleeves, for the first part of the training on the way to Seneffe I had to struggle with the opposite wind, only when I turned south and then west I could enjoy a fast ride along the canal. I just had to watch out for the fihermans and their anglers, because in a few places they organized angling competitions over the canal.

In the afternoon we went to Brussels to take our daughter to her students appartment and there we went for a short walk to the garden l'Abbaye de la Cambre. I plan to run tomorrow, but it will be in the afternoon, because in the morning I have dentist apointment and later I have to drive again to Lille.

[PL] Rano wybrałem się na przejażdżkę rowerową, na szczęście nie zasugerowałem się słońcem za oknem i ubrałem się na długi rękaw, przez pierwszą część treningu w drodze do Seneffe musiałem zmagać się z przeciwnym wiatrem, dopiero, gdy skręciłem na południe, a następnie na zachód mogłem się cieszyć szybką jazdą wzdłuż kanału. Musiałem tylko uważać na wędkarzy i ich wędki, gdyż w kilku miejscach urządzili nad kanałem zawody wędkarskie.

Po południu pojechaliśmy do Brukseli zawieźć naszą córkę na stancję, a sami wybraliśmy się na krótki spacer do ogrodu l'Abbaye de la Cambre. Na jutro planuję bieganie, ale to dopiero po południu, bo rano mam wizytę u dentysty i kolejną wyprawę w okolice Lille.