[EN/PL] Jogging (Actifit Report 2019#017)

[EN] Today I was running, still only five kilometres, but the pace of my run was faster than recently. I also felt better during the run, earlier it was such that shortly after the start of the run I started thinking about its end, I felt tired, and today it was different. I let go of controlling the pace of the kilometres runned, I knew the route very well, so I knew that the whole loop was about six kilometres long, but I finished the run at 5 and made an even smaller loop of three kilometres on the march, to relax. I'm happy about my progress, I see a light in the tunnel, that in spring it could be even better and farther. Keep your fingers crossed.

[PL] Dziś pobiegałem, wciąż tylko pięć kilometrów, ale tempo biegu szybsze niż ostatnio. Poprawiło się również moje samopoczucie w czasie biegu, wcześniej było tak, że krótko po rozpoczęciu biegu zaczynałem myśleć o jego końcu, czułem zmęczenie, a dziś było inaczej. Odpuściłem sobie kontrolowanie tempa pokonywanych kilometrów, znam tę trasę doskonale, więc wiedziałem, że cała pętla ma około sześć kilometrów, ale zakończyłem bieg po 5 i zrobiłem jeszcze mniejszą trzy kilometrową pętlę marszem, tak dla rozluźnienia. Cieszą mnie te moje postępy, widzę światełko w tunelu, że wiosną może być jeszcze lepiej i dalej. Trzymajcie kciuki.