My Actifit Report Card: 12월 9 2018

OTL !
오늘도 추워도 느무느무 춥드앙~!

발이 꽁꽁꽁
손이 꽁꽁꽁

칼바람에 체감온도는 더 춥드앙~!

미치지 않고서야
꾸준함 없드으앙

오늘도 바람이 조금 덜 부니
훈훈함 착각 ㅋㅋㅋㅋ

아침 운동
초등학교 운동장은 아이들 등교시간 전
개방시간 06:00~07:30 운동

12월에도
매일 꾸준히 아침 운동 몸이 상쾌해짐
동트는 아침 하늘 ♥ 구름 ♥ 달님 ♥ 해님

꾸준함으로
운동 ♥ 사랑
블루엔젤 목표와 의지
간절하면 우주가 도와 모든걸 이루어준드앙~! ㅋㅋ

운동 시작~!

07:30 이후에는 고래아일랜드에서 운동기구 몸 풀며 근력 강화

아자~아자~아자~퐈이야~!!!
스팀 ♨ 가즈앙~!

아래로 말고 위로~♨♨♨
2018.06.08 스팀잇 첫 포스팅 시작 이후로
스팀 아래로만 쭈우우우우우~욱 꾸준히
달려오다니...ㅠㅠ
하늘을 향해 다시 날아 오르는 날이 오기를~! ♥

일요일은 아이들 등교하지 않아
맘껏 운동장 운동 더 할 수 있드앙~♩♬

운동장에서 맞이하는 건물들 넘어 일출~♥

☞ https://steemit.com/dtubesnapx/@bluengel/nocn3f5x

플랭크 도전 시작~!
[Day 1] "Doing PLANK" 1 min PLANK challenge for 30 days

오늘의 영화여행 여정
명동역 씨네라이브러리 라이브러리톡
애정하는 배우 멜라니로랑 ♥ 감독님 작품
만남 행복~♩♬

걸어서 도전~!

오랜만에 압구정 신사 가로수길
앙상한 겨울을 맞이하는 단풍 다 떨어진 가로수...

오랜만에 걸어서 한남대교 건너기~♩♬
한강 아직 얼지 않았드앙~! ㅋㅋ

청명한 날 파아란 하늘 ♥ 구름
반얀트리 호텔(구 타워호텔)

서울 중구로 넘어가는 경계의 공간

퇴계로 하늘 ♥ 구름

충무로 대한극장 시간 공간

명동역 어서 가즈앙~!
아자~아자~아자~퐈이야~♨♨♨
힘내즈앙~!

12:20 출발~!
15:00 도착예정~!

명동으로 가는 길
서울 남산 N타워 ♥ 역광 실루엣~!

명동역 건물 사이로 보이는
서울 남산 N타워 ♥

명동역 Thanks ♥ 커피 골목

오늘의 영화여행
☞ https://steemit.com/dclick/@bluengel/--1544361361734

서울 도심 야경
☞ https://steemit.com/tripsteem/@bluengel/tt20181209t140954927z

운동 ♥ 사랑
Actifit ♥ LOVE !

고래아일랜드~♨ ㅋㅋ~♩♬
동네 놀이터 운동
이 사진은 걍 쭈우우우우~욱~ 고래님들 모두 만나즈앙~!

2018.12.09.(일)

촬영 by @bluengel 블루엔젤

screenshot by @bluengel 블루엔젤

그냥 걸었어~♩♬

오늘도 변함없이 운동 하즈앙~!

아침 저녁 추운 날씨
이제는 겨울이 오고 있어요~!

그럼에도

운동은 매일 꾸준히 ~!
운동을 사랑하자

오늘은 조깅, 달리기, 걷기 운동으로 ~!

운동은 꾸준히 지속되어야 한드앙 ~!

with Actifit ♥ LOVE ♩♬
exercise must go on

Jogging, Running, Walking

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