zackryan (25)in #quite • 10 months ago담배와 술을 끊는 방법흡연과 음주를 끊는 것은 어려울 수 있지만 건강을 위해서는 칭찬할 만한 결정입니다. 다음 단계를 고려하십시오. 금연 날짜 설정: 흡연과 음주를 중단할 특정 날짜를 선택하십시오. 지원 요청: 친구나 가족과…zackryan (25)in #life • 10 months agoDaily life problems and their solutions문제: 시간 부족 해결책: 작업의 우선순위를 정하고, 일정을 만들고, 가능하면 위임하여 시간을 효과적으로 관리하세요. 문제: 스트레스 해결책: 마음챙김을 실천하고 정기적으로 운동하며 건강한 일과 삶의…zackryan (25)in #quite • 10 months agoHow to quite smoking and drinkingQuitting smoking and drinking can be challenging, but it's a commendable decision for your health. Consider these…zackryan (25)in #peace • 10 months agoHow to release stressAbsolutely, climate change can h Physical Activity: Exercise is a great way to relieve stress and boost mood.…zackryan (25)in #daily • 10 months agoDaily fit tips 데일리 핏 팁Stay hydrated throughout the day to support overall well-being and fitness. Incorporate a mix of cardio and strength…zackryan (25)in #world • 10 months agoDaily fit tips 데일리 핏 팁Daily fit tips Stay hydrated throughout the day to support overall health and fitness. Include a mix of cardio and…