thales7 goes Wimhoff
Thales macht auf Wimhoff. Seit einiger Zeit probiere ich eine neue Trainingsmethode aus. Es ist bekannt als wimhoff technik und ist unglaublich. Heute bin ich bei -1 Grad Celsius nur mit Shorts und T-Shirt spazieren gegangen und mir war keine Sekunde kalt. Ich kann bis zu 2:30 Minuten meine Luft anhalten. Mit dieser Technik kann man Leistungen zustande bringen, von denen man nicht mal träumen konnte. Über Wimhoff gibt es viele Dokus. Einen Link lass ich euch noch da, falls wer Interesse haben sollte.
https://m.youtube.com/watch?v=8cvhwquPqJ0
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Walking
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Mal gucken, ob Peter auch auf "Wim Hof macht"?!
Scheint meine neue Herausforderung für 2020 zu werden.
Hast du dich schon beim Kurs angemeldet?
https://www.wimhof-methode.de
@actifit-peter Ich bin mir ziemlich sicher mein Freund, dass du auf Wimhoff machen wirst und auch erfolgreich wirst. Hab mich bisher bei keinem Kurs angemeldet und alles auf Eigeninitiative gemacht. Der Link den du da hast ist recht interessant. Ich werde mal die 7 Tage kostenlos probieren und wenn es mir gefällt, könnte ich das ganze Programm zulegen. Ich bin noch immer so begeistert von der ganzen Sache. Werde jetzt kurze Hose und T-Shirt anziehen und raus gehen für eine Stunde. Nur hat es bei uns in Wien aktuell nur +2 Grad. Plusgrade sind für mich keine richtige Herausforderung. Ich hoffe es wird in den nächsten Tagen kälter. Halte mich am laufenden, ob du es machst und wenn ja, welche Erfahrungen du damit machen konntest. Wünsche dir einen guten Rutsch und frohes neues Jahr mein Freund. 🤗
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Krass, muss ich mir mal näher ansehen. Ich konnte auch mal über 2 Minuten die Luft anhalten. Heute schaffe ich nur noch 90 Sek, aber da sterbe ich auch schon fast :-). Dafür habe ich heute zum ersten Mal in meinem Leben 50 Klimmzüge geschafft. Habe mir so ein Teil gekauft. Kann ich echt empfehlen. Erspart das GYM.
Cooles Teil. Sowas ähnliches gibt es bei mir im Fitnessstudio. Ich gehe ins Gym weil es mir Spaß m8 und die Sauna dort ist der Hauptgrund, warum ich überhaupt trainiere. Du solltest dir mal ne Doku über Wimhoff anschauen. Es ist wirklich unglaublich zu was der Mensch fähig ist. Mach die Methode schon seit 2 Wochen und werde es eine Zeitlang durchziehen. Vielleicht schreib ich mal darüber, welche Vorteile ich dadurch hatte.
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