Krass, muss ich mir mal näher ansehen. Ich konnte auch mal über 2 Minuten die Luft anhalten. Heute schaffe ich nur noch 90 Sek, aber da sterbe ich auch schon fast :-). Dafür habe ich heute zum ersten Mal in meinem Leben 50 Klimmzüge geschafft. Habe mir so ein Teil gekauft. Kann ich echt empfehlen. Erspart das GYM.
Cooles Teil. Sowas ähnliches gibt es bei mir im Fitnessstudio. Ich gehe ins Gym weil es mir Spaß m8 und die Sauna dort ist der Hauptgrund, warum ich überhaupt trainiere. Du solltest dir mal ne Doku über Wimhoff anschauen. Es ist wirklich unglaublich zu was der Mensch fähig ist. Mach die Methode schon seit 2 Wochen und werde es eine Zeitlang durchziehen. Vielleicht schreib ich mal darüber, welche Vorteile ich dadurch hatte.
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