PostIT - n.366

Quando lo stress è troppo, si rischia di cadere in preda ad ansie incontrollate. La prima legge di Murphy (se qualcosa può andare male, lo farà) è sempre in agguato e, se non si vuole esserne vittime, forse il modo più efficace è non pensarci. E in effetti, per eliminare ansie e stress, bisognerebbe riuscire, almeno in qualche momento della giornata, a svuotare completamente il cervello: training autogeno, yoga, ma anche una corsa, lo sport in genere o un massaggio, un taglio di capelli, cucinare il proprio piatto preferito o una ricetta completamente nuova, scrivere una poesia o cambiare disposizione ai mobili di casa. Immergersi nella lettura o guardare una serie tv, oppure cantare a squarciagola mentre si guida. Svuotare l'armadio e buttare via tutto quello che non serve, oppure ascoltare musica al volume massimo e ballare come se non ci fosse un domani...

_{NB
a) Non saranno pubblicati su PostIT articoli contenenti immagini (filmati o fotografie) protette da copyright di terzi (oppure di cui non è certa la libera riproduzione).
b) Si ricorda, inoltre, che la responsabilità circa l’eventuale lesione di diritti di proprietà intellettuale (copyright) di terzi cade in capo all’autore (autori) dei post originali e non a SteemPostItalia che in ogni caso non si assume alcuna responsabilità in merito.
c) Resta inteso naturalmente che i partecipanti al PostIT, con la semplice adozione di tag ITA e con l'ottenimento, su base volontaria, dello status di 'utente verificato', consentono: 1) la riproduzione (ed eventuale formattazione) delle immagini, diagrammi, ecc. contenute nei propri post ai fini della pubblicazione su PostIT e 2) la condivisione dei post sui social Facebook, Twitter ed Instagram, fermo restando che la proprietà intellettuale dei contenuti cade in capo agli autori stessi.}