腰が痛いですね。

しばらく腰が痛くなったことがなかったので大丈夫だったのですが、最近になって一度ずつチクチクする痛みが出てきます。 多分姿勢が正しくできない時に一度ずつそうするようですが、心配です。 前に一度腰が痛くて大変苦労した後は姿勢を正しくしてはいるんですが、この前に家でちょっと捻挫した後にまたよくなったと思ったのに最近のようにこのように一度ずつ必ず痛いですね··· 早く回復するといいですね。