silkroadgo (56)in #kr • 6 years ago지리산 천왕봉에 뭐가 있던가요~앞주일인데 게으름으로 이제 정말 올려요^^ 오랫만에 김밥을 쌌어요 애들 어렸을땐 소풍간다고 많이 말았는데 이번엔 지리산 산행 가는 신랑을 위해 새벽 5시에 비몽사몽 ... 더운데 고생할거 같아서 신랑…silkroadgo (56)in #kr • 6 years ago나의 체질은? 사상체질로 건강 챙겨 볼까요~^^긴 휴식후 찾아온 스팀잇~다들 열심히 소통하고 있는데 저만 외도하고 온 것 같네요 ㅎㅎ 다들 잘 지내셨지요~ 반가워요^^ 이러 저러한 일들로 글쓰기를 미루다보니 한달이 훌쩍~ 시작이 반이라고 다시 시작해…silkroadgo (56)in #kr • 6 years ago선거도 하고 시장도보고 일석이조공휴일 다들 모하시나요 아침에 일어나 세수하고 모자눌러쓰고 일찍 선거하고 왔어요 10빠안에는 선거한듯해요ㅎㅎ 바로옆 남광주시장으로 구경갔어요 병어가 제철이라 지금사서 냉동해서 쭉~드시는분들…silkroadgo (56)in #kr • 6 years ago주말에 밀린 잠자면 더 오래 산다.매주 목요일에 배달되는 NEWSWEEK 한국판, 6월 4일자 기사에 직장인들이 좋아 할 만한 내용이 있어 발췌해서 올려 본다. 늦게 자고 빨리 일어나야하는 나에게도 걱정을 잠재울 수 있는 기사였다.…silkroadgo (56)in #tasteem • 6 years ago소뎅이길 끝에는 에덴가든이 있었다신랑이 율촌산단 근처에 현장사무실을 짓고 공사를 시작한지 4년.... 6월말이면 준공이라 막바지 공사로 바쁘다. 현지에 맛집이 있다고 공사가 끝나면 가기 힘들것 같다며 30년지기 친구 생파도 할겸 내려오란다.…silkroadgo (56)in #kr-gwangju • 6 years ago퇴근길~꽃에 빠지다집으로 가는길에 아시아문화전당 담벼락 장미가 유독 눈에 띄었다. 집앞 조대 장미축제도, 곡성 기차마 장미축제도 못갔는데 오늘이 아니면 장미를 못볼것 같아 번거롭지만 주차를 했다. 가파른 오르막길 담벼락에…silkroadgo (56)in #tasteem • 6 years ago해산물로 유명한 남광주 시장 섬마을 횟집~금,토 야시장때는 줄서는 집해산물로 유명한 남광주 시장은 몇년전까지 여수에서 보성, 벌교에서 남광주 시장까지 기차가 연결되어 싱싱한 해산물들이 새벽마다 올라왔다고 한다. 지금은 폐선이 되고 푸른길로 시민들의 쉼터가 되었지만 여전히 남광주…silkroadgo (56)in #kr • 6 years ago오늘 점심매뉴를 소개할께요~오늘 점심매뉴를 소개할께요. 더운데 조리사님들이 고생하셔서 이쁘게 글 올려 보여드릴려구요 ㅎㅎ 오늘의 점심매뉴 흑미보리밥, 추어탕, 돈가스, 파스타샐러드, 가지나물, 배추겉절이, 계피차 우거지를…silkroadgo (56)in #kr • 6 years ago주방용품 살균법,노로바이러스에 대해 알아볼까요~식중독 안녕!갑자기 더워진 날씨에 식중독 위험에 많이 노출 되어 있어, 단체급식소에 근무하는 우리같은 영양사들은 더 조심하고 신경 쓰게 된다.여러분도 식중독 걱정없는 여름 보내길 바라는 마음에 짧게 올려 봅니다 올바른…silkroadgo (56)in #kr • 6 years ago좀 말이 안되는 이야기지만, 말이 되기도 하는 이야기좀 말도 안 되는 이야기지만, 만약 결혼을 하게 된다면 아내는 305호 나는 아래층 205호 이렇게 따로 떨어져 살면 어떨까? 하는 생각을 해봤다. 일 끝나서 집에 가면 전화해서 “지금 놀러가도 돼?”…silkroadgo (56)in #kr • 6 years ago집에서 간편한 건강한 요리~ 표고버섯 깐풍기 어때요오랫만에 요리 수업~ 요리수업 선생님댁인데 커피와 레몬에이드, 과일을 준비 해 주셨어요. 너무 예쁘게 셋팅되어 있어 먹기 아까웠어요 ㅎㅎ 5가지 요리 수업을 했는데 오늘은 표고버섯 깐풍기를 소개 할께요…silkroadgo (56)in #kr • 6 years ago수요미식회 기절낙지로 유명한 제일회식당수요미식회 낙지편에 출연해서 더 유명한건 맞지만 원래 현지인들 사이에 유명한식당이다. 겉모습이나 인테리어를 보면 정말 오래된 집임을 알수가 있다. 번화가도 아닌 시골인데 수요미식회는 어떻게 찾아냈는지가 더…silkroadgo (56)in #kr • 6 years ago다시 추억을 차곡차곡 저장하다여러분의 응원?에 힘입어 일요일에 디스크시술후 재활1년차 남푠님과 부부동반 운동을 잘다녀왔는데 게으름 피우다 이제 올립니다 54홀인 무안cc~ 갯벌을 메꾸에 만든 골프장이라 평지에 허허벌판이라 바람도…silkroadgo (56)in #kr • 6 years ago아고.....갤러리 사진 어디간거야 복원가능 할까요 ㅠㅠ먹스팀 올리고 사진 삭제했는데 갤러리 사진 90프로이상 사라짐 ..... 대형사고 친거 맞죠 ㅠㅠ 어떻게 복원해야 할까요 ??? 추억이 다 날아가버린 듯 한 허전함 남은 사진은 오늘산 골프화 한컷과…silkroadgo (56)in #kr • 6 years ago광주 맛집 막동이회관에 가다광주 학동에 있는 오랜 맛집 막둥이회관에 다녀왔어요. 서비스로 나온 차돌박이와 육전에 선지국~선지국은 간이 쎄지않아 좋았어요 생고기 2인분~다른집의 생고기보다 훨씬 부드러워요…silkroadgo (56)in #kr • 6 years ago김주혁 마지막 유작.......독전毒戰믿고 보는 배우 조진웅과 김주혁의 유작 독전을 개봉한다기에 주차가 편한 롯데시네마로 갔다. 이해영 감독의 독전은 두기봉 감독의 마약전쟁을 원작으로 했다. 중국에서는 마약을 독毒이라고 쓴다고 한다.…silkroadgo (56)in #kr • 6 years ago여행갈때 '예약 순찰제' 적극 활용하세요신문을보다 예약순찰제란걸 알게되어 스티미너 여러분들도 많이 이용하길 바라는 마음에 쓰게 되었다 날씨가 좋아지고 연휴가 많아져 가족여행등으로 집을 비우는 경우가 많아졌다. 장시간 집을 비우면 빈집털이의 표적이…silkroadgo (56)in #kr • 6 years ago남광주시장 탐방기~정성스레 다과상받는 우다 찻집남광주시장은 수산물을 대표하는 오래된 시장으로 첫째주, 셋째주를 빼곤 항시 열린다. 마트에 익숙했던 나는 남광주시장 가까이 이사 오면서 재래시장의 맛을 알게 되었다. 오늘은 남광주 시장 초입에 있는 우다…silkroadgo (56)in #kr • 6 years ago봉선동 이찌에서 생파 먹스팀~오늘은 딸 생일~ 며칠전부터 먹고 싶다는 참치에 스시를 먹으러 집근처 이찌 일식집으로 갔어요. 일요일 두시쯤 갔더니 실내는 깔끔하고 한가했어요. 딸이 참치를 많이 먹겠다 해서 프리미엄 런치셋트를…silkroadgo (56)in #kr • 6 years ago남원에 유명한건 춘향이 만이 아니다?남원에 일보러 가다 춘향제포스터를 봤어요. 남원 하면 제일 먼저 떠오르는건 이몽룡과 성춘향이 떠오르죠. 이번주 5월18일~22일까지 88회 남원춘향제를 한다고 합니다.1931년 시작해서 88년이나 됐다 오랜…