[스팀잇 & 스테픈] 걷기 154일차
스테픈 작심 7일 3번째 미션 5일차
No. 5
23.01.27. | Written by @shrah011
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@stepn-kf 새해 작심 7일 3번째 이벤트에 참여 중입니다 . 오픈챗방에서 같은 것을 함께 이야기하고 격려하고 지원해주고 동기부여가 확실히 됩니다
운동하는것이 지치지 않고 즐거움이 되네요
아들이 너무나 먹고 싶었던 부대찌게
보글보글 라면사리 넣어 더욱 맛있는
얼큰하니 밥에 쓰쓱 비벼 먹고 운동하러 gogo!
회사에서 200걸음씩 나눠걸은거는 빼고 밤에 걸은것만12.4 에너지 소모
162.78gst 채굴 신발수리 32.4 gst 소모
처음으로 5렙 미박이 나왔어요~ 오예~
유둥천 산책로 걷기 오늘 걸은 걸음중 2km 정도는 살짝씩
러너 흉내를 내며 뜀박질을~
열심히 해서 살을 빼야겠다는 목표를... 건강검진 결과 근력운동 부족 ,과체중 ㅜㅜ
혈압도 고혈압 전단계 몸 상태를 개조해야될듯.....
★같이 걸어요★
`
스테픈에 관심이 있으시면 단톡방에 놀러오세요~
함께 운동하면서 건강해 지자구요
다양한 M2E를 함께 하고 있습니다
https://open.kakao.com/o/gtVZ1fse
빅워크 내 걸음으로 기부를 해보아요
@youngdeuk 님의 STEEMIT CREW
https://bigwalk.page.link/T47oMNcen3DNLpaY8
같이 함께 하는 것에 즐거움과 건강이~
소소한 행복이 있습니다
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Steemit Enhancer hommage by ayogom
안녕하세요.
SteemitKorea팀에서 제공하는 'steemit-enhancer'를 사용해 주셔서 감사합니다. 개선 사항이 있으면 언제나 저에게 연락을 주시면 되고, 관심이 있으신 분들은 https://cafe.naver.com/steemitkorea/425 에서 받아보실 수 있습니다. 사용시 @응원해 가 포함이 되며, 악용시에는 모든 서비스에서 제외될 수 있음을 알려드립니다.
안녕하세요.
이 글은 SteemitKorea팀(@ayogom)님께서 저자이신 @shrah011님을 응원하는 글입니다.
소정의 보팅을 해드렸습니다 ^^ 항상 좋은글 부탁드립니다
SteemitKorea팀에서는 보다 즐거운 steemit 생활을 위해 노력하고 있습니다.
이 글은 다음날 다시 한번 포스팅을 통해 소개 될 예정입니다. 감사합니다!
Upvoted! Thank you for supporting witness @jswit.