샐러드 다이어트 #2

안녕하세요 피플러입니다.

샐러드 다이어트 한다곤 하지만 체계적으로 하는 건 아니구요
그냥 막 먹고 저녁에만 샐러드 그것도 매일 먹지는 못하구요 한주 3번 정도 할 수 있는 거 같네요

주말에는 폭식…
의미가 있나 몰라 ㅋ ㅋ ㅋ

일단 저녁에 샐러드 식단은 기가 막히게 효과가 좋습니다.
처음엔 조금 배고팠는데 이제는 배고프지도 않네요

별 다른건 없이 샐러드만 제일 싼거 사고 나머진 집에 있는 거랑 같이 먹어요

75kg 까지 가야 정상인데 운동 없이는 좀 무리이지 않을까 싶네요

자전거, 등산, 수영 매니아였는데
지금은 그냥 확찐자 아빠 ㅠㅠ 주르륵

태풍이 온다고 해서 이렇게 더운가요? 완전 여름 날씨입니다.
오늘도 건강한 하루 되세요~

이 포스팅은 @etainclub 님께서 제작하신 playsteem app을 통해 작성하였습니다.
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