꿀잠의 힘! 삼성헬스 수면 점수 90점 달성!
어젯밤 숙면의 힘!
삼성헬스 수면 점수가 무려 90점!
같은 연령대 평균보다 20점 높고, 상위 3% 안에 드네요.
85점 이상이면 ‘매우 좋음’ 수준인데, 확실히 개운한 아침이었어요. 수면이야말로 최고의 보약임을 알수 있었네요.
매일 이런 점수가 나왔으면 좋겠는데 이게 그리 쉽지가 않네요.
여러분도 숙면으로 에너지 충전하세요
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전 수면 이 완전 빵점이라
늘 만성 수면 부족에 시달립니다 ;;;
몇일 그냥 아무생각 없이 자고 싶을 때가 참 많아요 ㅎ;;;
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